A BioMenü Shiitake gombapor 100% bio shiitake gombából készülhet, amely támogathatja az egészséges életmódot. A termék bio, raw és vegán étrendi irányzatoknak is megfelelhet.
Biomenü Bio Shiitake gombapor 100g leírása
Ajánlott mennyiség:
Felhasználás: 1 adag naponta (1 adag = 1 g; 100 adag/csomag)
Hatóanyagok:
100% bio shiitake gomba (lentinula edodes)
Összetevők:
100% bio shiitake gomba (lentinula edodes)
Étrendi irányzatok:
bio, raw, vegán
Figyelmeztetés:
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Ha Ön terhes, szoptat, beteg vagy gyógyszereket szed, konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle étrend-kiegészítőt használna! Természetes termékről lévén szó, a táplálkozási tulajdonságok változhatnak a környezeti feltételektől függően, illetve az idő múlásával.
Energia- és tápérték:
Energia: 1140 kJ/272 kcal
Zsír: 0,2 g, ebből telített zsírsav: 0,1 g, egyszeresen telítetlen zsírsav: 0,1 g, többszörösen telítetlen zsírsav: 0,1 g
Szénhidrát: 26,6 g, ebből cukor: 0,1 g
Rost: 42,3 g
Fehérje (protein): 20,1 g
Só: 0,03 g
Tárolás:
Jól zártan, száraz, hűvös, fényvédett helyen, gyermektől elzárva
Gyártó és/vagy forgalmazó:
Caleldo IT-Outsource Kft.
Engedélyszám:
HU-ÖKO-02
Átfogó ismertető:
A BioMenü BIO SHIITAKE gombapor 100 g-os kiszerelésben kapható, és 100% bio shiitake gombát tartalmaz. A termék Kínából származik, és megfelel a bio, raw és vegán étrendi irányzatoknak. A termék energia- és tápérték adatai alapján alacsony zsír- és cukortartalmú, magas rost- és fehérjetartalmú lehet. A termék HU-ÖKO-02 tanúsítvánnyal rendelkezik, és a Caleldo IT-Outsource Kft. forgalmazza. A termék használata előtt javasolt konzultálni kezelőorvossal, különösen terhesség, szoptatás, betegség vagy gyógyszerszedés esetén.
A shiitake hatóanyagai
A shiitake (Lentinula edodes) gomba a természet egyik legkiemelkedőbb táplálékforrása, mely nemcsak ízletes, de számos egészségügyi előnnyel is bír.
A shiitake gomba különösen népszerű Ázsiában, különösen Japánban és Kínában, ahol évezredek óta használják a hagyományos gyógyászatban és a kulináris kultúrában egyaránt. A shiitake gombának számos hatóanyaga van, amelyek hozzájárulnak jótékony hatásaihoz, és ezeknek az anyagoknak a megértése segíthet megvilágítani, hogy miért érdemes beépíteni ezt a gombát a mindennapi étrendbe.
Poliszacharidok
A shiitake gomba egyik legfontosabb hatóanyaga a poliszacharidok, különösen a lentinán. A lentinán egy β-glükán, amely kimagasló immunmoduláló hatással bír. Számos kutatás kimutatta, hogy a lentinán segíthet a leukociták aktivitásának fokozásában, ezáltal erősítve az immunrendszert és ellenállóbbá téve a szervezetet a fertőzésekkel és betegségekkel szemben. A lentinán ráadásul antitumor hatású is; klinikai vizsgálatokban megfigyelték, hogy a lentinán használata javította a daganatos betegek életminőségét és a kemoterápia mellékhatásait.
Vitaminok és ásványi anyagok
A shiitake gomba gazdag vitaminokban is, különösen D-vitaminban, B-vitaminokban, például riboflavinban (B2-vitamin), niacinban (B3-vitamin) és pantoténsavban (B5-vitamin). A D-vitamin fontos szerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában, mivel segíti a kalcium felszívódását. A B-vitaminok pedig nélkülözhetetlenek az anyagcsere folyamatokhoz, az energia előállításhoz és a sejtmegújuláshoz.
Ezen kívül a shiitake gomba jelentős mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, mint például szelén, réz, és cink. A szelén antioxidáns tulajdonságokkal bír, melyek segítenek a sejtek védelmében a szabadgyökök káros hatásaival szemben. A réz elengedhetetlen a vörösvérsejtek képződéséhez, míg a cink hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Aminosavak
A shiitake gombának gazdag aminosav-profillal is rendelkezik. Az aminosavak alapvető elemei a fehérjéknek, és számos fiziológiai funkciót támogatnak a szervezetben. A shiitake gomba tartalmazza a glutaminsavat, amely a központi idegrendszer fontos neurotranszmittere. Ezen kívül az esszenciális aminosavak, mint a lizin és a leucine, emelik a gomba tápláló értékét, és segítik az izomtömeg fenntartását.
Antioxidánsok
A shiitake gomba természetes antioxidánsokat is tartalmaz, mint például ergotionin és közel azonos szerek. Az antioxidánsok védik a sejteket a káros oxidatív stressz ellen, amely számos krónikus betegség, köztük a szív- és érrendszeri problémák, valamint a rák kialakulásához köthető. A shiitake gombában található antioxidánsok tehát fontos szerepet játszhatnak a betegségek megelőzésében és az általános egészségi állapot javításában.
Jótékony hatások és alkalmazás
A shiitake gomba jótékony hatásai széles spektrumot ölelnek fel. Az immunrendszer erősítése mellett segíthet a koleszterinszint csökkentésében, a vérnyomás szabályozásában, valamint a gyulladások csökkentésében is. Ismert, hogy a shiitake gomba segíthet a bélflóra egészségének javításában is, mivel prebiotikus hatással bír, amely serkenti a jótékony bélbaktériumok növekedését.
A shiitake gomba nemcsak a táplálkozásban játszik fontos szerepet, hanem a természetes gyógyászatban és a kozmetikai iparban is. Számos étrend-kiegészítő alapanyaga, amelyeket immunerősítőként és egészségjavítóként ajánlanak. Fontos megemlíteni, hogy a shiitake gomba allergiás reakciókat is kiválthat egyes embereknél, így mindig érdemes orvosi tanácsot kérni a használata előtt.
Összegzés
A shiitake gomba hatóanyagai változatosak és jótékonyak. A benne található poliszacharidok, vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és antioxidánsok mind hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Rendszeres fogyasztása segíthet az immunrendszer erősítésében, a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében, valamint a bélflóra egészségének fenntartásában. A shiitake gomba nemcsak tápláló, de ízletes alternatíva is a mindennapi étkezésekben, hiszen sokféleképpen felhasználható különféle ételekben.
Shiitake gomba - A természet csodája
A shiitake gomba egy különleges gombafajta, amely nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnyével is büszkélkedhet.
Az ázsiai konyhában régóta használt shiitake gomba tápanyagokban gazdag, és a hagyományos gyógyászatban is népszerű. Antioxidáns tartalmának köszönhetően segít a sejtek védelmében, és támogathatja a bélflóra egészségét is. A shiitake gomba fogyasztása hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez és az energiaszint növeléséhez.
A shiitake gomba elkészítése rendkívül egyszerű: frissen vagy szárítva is használható. Salátákhoz, szendvicsekhez, levesekhez és főételekhez egyaránt remek választás. Fedezze fel a shiitake gomba sokszínűségét, és tapasztalja meg, milyen ízletes és tápláló ez a csodás gombafajta!
Shiitake gomba őrlemény - íz és egészség egyben
A shiitake gomba őrlemény egy különleges fűszer, amely gazdag ízélményt és tápláló hatásokat kínál. Fedezd fel a shiitake gomba jótékony hatásait az étrendedben! Az őrlemény természetes és ízletes alternatíva.
A shiitake gomba már régóta népszerű az ázsiai konyhában, és nemcsak íze miatt. Az őrlemény elkészítése során a friss gombát szárítják, majd finomra őrlik, így megőrzi tápanyagait. A gomba gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek segítik az immunrendszert és hozzájárulnak az egészséges életmódhoz.
Az őrlemény felhasználása sokoldalú, könnyen beilleszthető a mindennapi főzésbe. Használhatod levesekhez, pörköltekhez, szószokhoz vagy salátákhoz. A shiitake gomba őrlemény nemcsak ízletes, hanem tápláló választás is, amely gazdagítja az étrendedet!
