EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A hársfavirág évszázadok óta ismert és kedvelt gyógynövény, Magyarországon különösen népszerű a tea formájában, amelyet a népi gyógyászatban és a modern fitoterápiában egyaránt alkalmaznak. Mutatjuk a hársfavirág felhasználási területeit, hatóanyagait és előnyeit.

Az új-zélandi zöldkagyló egyre népszerűbb étrend-kiegészítő, elsősorban ízületi problémákra, gyulladáscsökkentésre alkalmazzák, de emellett támogatja az immunrendszert és hozzájárul az általános egészség fenntartásához.

Az ősz beköszöntével változik a szervezet vitamin- és tápanyagigénye: kevesebb napfény, hűvösebb idő és a szezonális élelmiszerek váltakozása mind hatással vannak az egészségünkre. Lássuk, mely vitaminok a legfontosabbak ősszel, és miért van rájuk különösen szükség.

A csukamájolaj (más néven tőkehalmáj-olaj) egy hagyományos táplálékkiegészítő, amelyet elsősorban a tőkehal (Gadus spp.) májából nyernek. Évszázadok óta használják az egészség védelmében, mutatjuk, mely területeken segíthet.

A torokfájás gyakori tünet, amelyet megfázás, influenza, allergia, száraz levegő vagy irritáló anyagok okozhatnak. Bár súlyos vagy hosszan tartó panaszok esetén orvoshoz kell fordulni, sok enyhébb esetben hatékonyan csökkenthetők a tünetek természetes, házi módszerekkel. Mutatjuk, hogyan.

A prosztata egészsége minden életkorban fontos, különösen a középkorú és idősebb férfiaknál, mivel a prosztata megnagyobbodása (BPH), gyulladása (prosztatitis) és a prosztatarák gyakori problémák. Mutatjuk, hogyan támogathatjuk a prosztata egészségét.

A matcha tea nemcsak különleges íze miatt, hanem mert számos egészségügyi előnye miatt is egyre népszerűbb. Mutatjuk hatásait, felhasználási módjait és azt is, mire érdemes figyelni a fogyasztásakor.

A csipkebogyó gazdag tápanyagokban és bioaktív vegyületekben, alkalmazása számos egészségügyi előnnyel bír, legyen szó az immunrendszer támogatásáról, gyulladáscsökkentésről vagy a szív- és érrendszer egészségéről.

A prebiotikumok olyan emészthetetlen élelmi összetevők, amelyek előnyösen befolyásolják egészségünket azáltal, hogy szelektíven serkentik a bélmikrobiom jótékony mikroorganizmusainak növekedését és aktivitását.