Főkategóriák

Miért cserepesedik ki az ember ajka?

Az ajkak kiszáradása és cserepesedése mindennapi probléma, amely kortól, nemtől vagy életmódtól függetlenül bárkinél előfordulhat. Hátterében többféle ok és mechanizmus állhat, és a tünetek súlyossága az egyszerű hámlástól egészen a fájdalmas repedésekig terjedhet.

Az ajkak bőre vékonyabb, mint a test többi részén található bőr, és kevesebb faggyúmirigyet tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy természetes védőrétegük — a bőr lipidrétege és a faggyú— gyengébb, ezért könnyebben párolog el róluk a nedvesség. Emellett az ajkak felszíne könnyebben ki van téve mechanikai hatásoknak (evés, beszéd, érintés) és környezeti behatásoknak (szél, hideg, napfény), így ezek a területek különösen sérülékenyek.

Külső tényezők, amelyek cserepesedést okoznak

Időjárás és környezeti hatások: Hideg, száraz levegő, erős szél vagy napsugárzás fokozza a párolgást, ami gyorsan kiszárítja az ajkakat. A fűtött, de nedvességben szegény beltéri levegő is hozzájárulhat.
Nincs elegendő hidratálás: A kevés folyadékbevitel általános kiszáradáshoz vezethet, amely az ajkakat is érinti.
Gyakori nyalogatás vagy rágás: A nyelv által felvitt nyál átmenetileg hidratálhat, de a nyál elpárolgásakor még több nedvesség távozik az ajkakból, így a gyakori nyalogatás rontja a helyzetet. A rágás mechanikai sérüléseket okozhat.
Kozmetikumok és irritáló anyagok: Egyes rúzsok, ajakbalzsamok vagy fogkrémek összetevői (pl. illatanyagok, mentol, szalicilsav) irritációt válthatnak ki, ami szárazsághoz és hámláshoz vezethet.
Napozás (UV-sugárzás): Az ajkak is leéghetnek; az UV-sugárzás károsítja a bőr barrier funkcióját, így kiszáradáshoz és hámláshoz vezethet.

Belső tényezők és egészségügyi állapotok

Dehidratáció és elektrolit-egyensúly hiánya: Nem csak a víz, hanem a megfelelő elektrolitszint is fontos a bőr egészségéhez.
Vitamin- és ásványianyag-hiányok: Különösen a B-vitaminok (pl. B2 — riboflavin, B3 — niacin, B6 — piridoxin), a vas és a cink hiánya okozhat ajakrepedezést, szájzugi gyulladást (anguláris cheilitis) vagy fokozott hámlást.
Fertőzések: Gombás vagy bakteriális fertőzések, valamint herpes simplex vírus (ajkakon megjelenő hólyagok) következtében is kialakulhatnak hámló, fájdalmas területek.
Krónikus bőrbetegségek: Ekcéma (atopias dermatitis), psoriasisos elváltozások vagy kontakt dermatitisz is érintheti az ajkakat.
Hormonális és anyagcsere-állapotok: Pajzsmirigy-alulműködés vagy egyéb anyagcserezavarok is járhatnak száraz bőrrel és ajkakkal.

A cserepesedés egyszerű hámlást, feszülő érzést és viszketést okozhat. Súlyosabb esetekben az ajkakon repedések, fájdalmas berepedések vagy vérző területek jelenhetnek meg, melyek baktériumok számára belépési kaput jelentenek. Az anguláris cheilitis (a szájzug gyulladása) például gyakran fájdalmas és nehezen gyógyuló állapot.

Megelőzés és ápolás

Megfelelő hidratálás: Napi elegendő víz fogyasztása alapvető. Emellett a beltéri levegő páratartalmának növelése (párásítóval) segíthet.
Védőréteg használata: Illatanyag- és irritáló anyag-mentes ajakbalzsamok vagy vazelin alkalmazása csökkenti a párolgást és védi az ajkakat. Napvédő ajakbalzsam UV-szűrővel javasolt napsütéses időben.
Kerülni a nyalogatást és rágást: Tudatosan tartózkodni a nyalogatástól; ha rossz szokás, alternatív megküzdési stratégiákat érdemes keresni.
Kímélő kozmetikumok választása: Olyan termékek előnyben részesítése, amelyek nem tartalmaznak potenciálisan irritáló összetevőket.
Egészséges étrend és szükség esetén kiegészítők: A változatos, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás segít megelőzni a hiányállapotokat; hiány esetén orvosi javaslatra pótolni azokat.
Orvosi kivizsgálás, ha tartós: Ha a cserepesedés hosszú ideig fennáll, rendszeresen visszatér vagy fájdalommal, gennyel jár, érdemes bőrgyógyászt vagy háziorvost felkeresni. Szükség lehet laborvizsgálatra (vitamin- és mikrotápanyag-szintek, fertőzésvizsgálat) vagy célzott kezelésre (gombaellenes, antibiotikumos, gyulladáscsökkentő terápia).