Miért hullik erősebben a hajuk ősszel?

Meglehetősen gyakori, hogy az őszi hónapokban reggelente a szokásosnál több hajszálat találunk a párnán, de nem kell pánikba esni: a szezonális hajhullás legtöbbször normális jelenség, persze van határa.

 Tény, hogy a hajszálak a természetes háromlépcsős életciklust követve hol elhalnak, hol megújulnak: az anagén fázisban növekednek, a katagén stádiumban nyugalomban vannak és a telogén fázis során hullanak ki. Ősszel azonban többen tapasztalhatnak aktívabb hajhullást, illetve az is megfigyelhető, hogy a haj vékonyabbá, gyengébbé válik, kevésbé tűnik egészségesnek. A nyilvánvaló tünetek ellenére az okok nem teljesen egyértelműek.

Néhány szakértő úgy véli, hogy az őszi hajhullás a vedléssel van összefüggésben, ami sok emlősnél megfigyelhető. Mások úgy vélik, hogy az ősz több szempontból is nagy változásokat hozhat. Egyrészt túl vagyunk a nyári szezonon, ami sokkal inkább megviselheti a hajat, mint más évszakok, elsősorban a napsugárzás és a használt kozmetikumok, vegyszerek miatt. Másrészt pedig ilyenkor térünk vissza a mindennapokba, munkába, iskolába, ami kisebb-nagyobb stresszel jár, ez pedig a hajunkra is hat.

Meddig tarthat az őszi hajhullás?

Az őszi hajhullás tehát legtöbbször normális, és érdemes megjegyezni, hogy az ősszel kihulló hajszál már tavasszal „elpusztult”, vagyis a katagén stádiumba lépett. Ez elvezet minket a második kérdéshez, amely ebben az évszakban felmerül: meddig tart ez a hajhullás? Általánosságban elmondható, hogy a hajvesztésnek meg kell állnia, amikor a haj életciklusának következő szakaszába lép, így ősszel körülbelül három hónapig tapasztalható a nagyobb intenzitású hajhullást.

Azt kell látni, meddig tekinthető normálisnak, természetesnek a hajhullás. Akkor érdemes orvoshoz fordulni, ha a szokásos mennyiségnél, azaz 100-150 hajszálnál több hullik ki egy nap, ha lokalizáltan, tehát csak egyetlen területen zajlik a hajvesztés, ha jelentősen csökken a haj sűrűsége, ha a testszőrzet, a szemöldök is hullani kezd, és ha az ősz végén sem rendeződik a helyzet – mondja dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, kozmetológus szakorvos.

Milyen okok vezethetnek hajhulláshoz?

A leggyakoribb okok, amelyek kiválthatják a hajhullást:

• komolyabb fertőzés, magas láz,
• nagyobb műtét,
• pajzsmirigy alul- vagy túlműködés,
• szülés,
• a fogamzásgátló tabletta elhagyása,
• peciális diéták,
• bizonyos gyógyszerek (pl. retinoidok, antidepresszánsok),
• kezeletlen stressz, jelentősebb traumás hatás.

A kezelés módja

Amikor a hajhullását nem magyarázhatja a természetes, szezonális hajvesztés, első körben érdemes rákérdezni a meglévő betegségekre, szedett gyógyszerekre, táplálkozási szokásokra, néhány hónappal korábbi stresszhelyzetekre. Ha más betegséget sejtünk a háttérben, labor- és egyéb vizsgálatokat is javasolhatunk – ismerteti dr. Brezán Edina.

Igen sokszor kiderül, hogy ún. telogen effluvium okozza a tüneteket, ami azt jelenti, hogy valamilyen trigger miatt az anagén stádiumban lévő haj 70%-a idő előtt a telogén szakaszba kerül és kihullik. Ilyenkor megpróbáljuk beazonosítani a kiváltó okot. Ettől függően a kezelés részeként szóba jöhetnek bizonyos táplálékkiegészítők, vitaminok és érdemes hajkímélő formázási szokásokat bevezetni. Hatékonyak lehetnek a minoxidil tartalmú lokális készítmények is, azonban terhesség, szoptatás alatt nem alkalmazhatók, és előfordulhatnak mellékhatásai is.

Minden szempontból nagyon fontos a megfelelő stresszkezelés, ami akár pszichológus, akár más szakember segítségével elsajátítható. Szerencsés esetben a hajhullás 3-6 hónap alatt megállítható.