Mit használjunk korpásodás ellen?

A korpásodás sokakat érintő, kellemetlen tünet, amely viszketéssel, irritációval és látható fehér vagy sárgás pikkelyekkel járhat a hajon és a vállakon. Nem feltétlenül higiéniai hiányosság jele, okai lehetnek a fejbőr túlzott hámlása, gombás fertőzés, bőrérzékenység, hormonális változások, stressz vagy bizonyos bőrápoló termékekre adott reakció. Mutatjuk a kezelési lehetőségeket.

A korpásodás kezelésekor gyakran javasolt első lépés egy speciális, aktív hatóanyagokat tartalmazó sampon használata. A leggyakoribb és leghatékonyabb hatóanyagok:

• Kén- és szelén-szulfid (selenium sulfide): csökkenti a gombás terhelést és a fejbőr hámlását. Időnként zsírosabb fejbőrön hatékony.
• Ketokonazol: széles spektrumú antimycoticum, amely kifejezetten jó a Malassezia okozta korpásodás ellen. Gyakran hetente 1–2 alkalommal ajánlott.
• Piroctone olamine: antimikrobiális hatású, enyhe bőrnyugtató tulajdonságokkal.
• Piroctone olamine és szalicilsav kombinációk: a szalicilsav segít feloldani az elhalt hámsejteket, így a sampon hatóanyagai jobban bejutnak.
• Kátrány (szénkátrány): csökkenti a sejtek megújulási sebességét, hatásos lehet, de erős szagú és nem ajánlott rendszeres használatra minden nap.

Az ilyen samponokat általában néhány percig a fejbőrön kell tartani, hogy a hatóanyagok kifejtsék hatásukat. Kezdetben lehet napi használat szükséges, majd fenntartásra heti 1–2 alkalom. Mindig kövessük a termék címkéjén vagy az orvos utasítását.

Helyi gyógyszerek és receptköteles kezelések

• Erősebb ketokonazol tartalmú krémek vagy samponok: ha a vény nélküli termékek nem elegendők, bőrgyógyász receptre erősebb formulákat adhat.
• Kortikoszteroid tartalmú krémek vagy habok: akut gyulladás és erős viszketés csillapítására rövid távon hatásosak. Hosszú távú használatuk mellékhatásokkal járhat, ezért orvosi kontroll javasolt.
• Kombinált terápiák: néha antimycoticum és gyulladáscsökkentő kezelések kombinációja szükséges a tünetek rendezéséhez.

Természetes és adjuváns megoldások

• Teafaolaj: antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, némely tanulmány szerint enyhítheti a korpát. Fontos a hígítás, mert töményen irritációt okozhat.
• Aloe vera: nyugtató hatású, segíthet a viszketés csillapításában és a gyulladás mérséklésében.
• Ecet (almaecet): hígítva (pl. vízzel 1:1 arányban) alkalmazva időnként segíthet a fejbőr pH-jának helyreállításában és a gombák elleni védekezésben, de érzékeny bőrűeknél irritációt okozhat.
• Olíva- vagy kókuszolaj: röviden alkalmazva a hajon segíthetik a száraz részek puhítását és a hámlás eltávolítását; a túl hosszú vagy gyakori használat azonban eltömítheti a pórusokat.

Életmód és prevenció

• Rendszeres és megfelelő samponozás: a fejbőr tisztán tartása, a túlzott zsírosodás és a hámló részecskék eltávolítása fontos. Ugyanakkor a túl gyakori, agresszív mosás is kiszáríthatja a fejbőrt.
• Csökkentsük a stresszt: a stressz ronthatja vagy triggerelheti a korpásodást, ezért stresszkezelő technikák (sport, relaxáció, alvásoptimalizálás) hasznosak lehetnek.
• Megfelelő étrend és hidratálás: kiegyensúlyozott étrend, megfelelő folyadékbevitel és bizonyos tápanyagok (pl. B-vitaminok, cink, esszenciális zsírsavak) segíthetnek a bőr egészségének fenntartásában.
• Kerüljük az irritáló hajápoló szereket: illatanyagok, alkoholok vagy erős vegyszerek okozhatnak érzékenységet, ami súlyosbíthatja a tüneteket.

Ha a vény nélküli sampontól és otthoni kezeléstől nem javul a helyzet néhány hét alatt, ha a fejbőr erősen gyulladt, fájdalmas, véres vagy gennyedzik, vagy ha a korpa kiterjedt hajhullással jár, érdemes bőrgyógyászhoz fordulni. A szakember pontosan meg tudja határozni az okot (például ekcéma, pikkelysömör vagy gombás fertőzés), és célzott, hatásos kezelést írhat elő.