A zabbal készített étel nem okoz emésztési rendellenességet, ismételt használata esetén sem idéz elő túllakottsági érzetet.
Dénes Natura zabpehely 1000g leírása
A zab kimagasló biológiai összetételű gabonaféle. átlagosan 17 könnyen emészthető fehérjét tartalmaz és a szervezet számára nélkülözhetetlen aminosavakból hét jelentős mennyiségben megtalálható a zabfehérjében. A zsírtartalom elérheti a 7 %-ot is, melyben a szervezet számára különösen fontos telítetlen zsírsavakból mintegy 70-80% található. Szénhidrát tartalma a többi gabonafélékhez képest a legkisebb, 50-60%. Jelentős élelmi rost-, ásványi anyag-, és vitaminforrás. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, valamint segít normális értéken tartani a vércukrot is.
Zab pehely - A tápláló reggeli titka
A zabpehely a tápláló reggeli egyik legjobb alapanyaga, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Segít a nap energikus indításában, és számos formában elkészíthető. Érdemes mindenki étrendjébe beilleszteni.
A zabpehely magas rosttartalmának köszönhetően támogatja az emésztést és a jóllakottság érzését adja, így sokáig eltelíti a gyomrot. Emellett gazdag ásványi anyagokban, mint például magnézium, foszfor és vas, amelyek elengedhetetlenek a szervezet megfelelő működéséhez. A zabpehelyben található antioxidánsok pedig segítenek a sejtek védelmében.
Különböző módon felhasználható: készíthetünk belőle ízletes zabkását, müzlit vagy akár egészséges süteményeket is. A különböző ízesítési lehetőségek, mint például a gyümölcsök, diófélék vagy méz, még élvezetesebbé teszik a fogyasztását, így mindenki megtalálhatja a számára legkedvesebb változatot.
