A gyömbérfélék családjába tartozó kurkumát az indiai népi gyógyászat és gasztronómia évezredek óta alkalmazza.
Damona kurkuma (500mg) tabletta 60db leírása
A gyömbérfélék családjába tartozó kurkumát az indiai népi gyógyászat és gasztronómia évezredek óta alkalmazza. Nem véletlenül, hiszen élénksárga színe és különleges aromája mellett antioxidáns, emésztés-serkentő, vércukorszint-stabilizáló, gyulladáscsökkentő hatásokkal jellemezhető. Az ízületeket érintő gyulladásos folyamatokra is gyógyír lehet. A C-vitamin hozzájárul a normál kollagénképződéshez és ezen keresztül a porcok normál állapotának, működésének fenntartásához.
Összetevők: kurkumagyökér-por; tömegnövelőszer (izomalt), fényező anyag (szearinsav), csomósodást gátló (szilícium-dioxid), L-aszkorbinsav. Hatóanyagok Kurkuma 500 mg C-vitamin Hatóanyag 1 tablettában 500 mg 12 mg (15% NRV)* Adagolás: Naponta 1 tabletta OÉTI által notifi kált termék * NRV%: a napi beviteli referencia érték %-a felnőttek esetében Kiszerelés: 60 db tabletta.
Kurkuma - Az egészség megőrzésének kulcsa
A kurkuma, mint gyógynövény és fűszer, már régóta elismert a természetgyógyászatban. Számos előnnyel jár, különösen az immunrendszer erősítése és a gyulladások csökkentése terén.
A kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin, számos kutatás tárgyát képezi, és bizonyítottan jótékony hatással van a szervezetre. Segíthet megelőzni a szívbetegségeket, javítani az emésztést és támogatni a bélflóra egészségét. Emellett a kurkuma antioxidáns hatása révén hozzájárul a sejtek védelméhez, így segíthet a korai öregedés megelőzésében is.
Beépíthetjük az étrendünkbe különböző formákban: por, kapszula vagy friss gyökér formájában. Érdemes naponta fogyasztani, hogy élvezhessük a kurkuma jótékony hatásait, és fenntarthassuk egészségünket!
Kurkuma: elképesztően sokoldalú gyógynövény
A kurkuma vagy indiai sáfrány egy fűszernövény, amelyet elsősorban Dél-Ázsiában termesztenek. Az élénksárga színű gyöktörzsét szárítják és őrlik porrá. Évezredek óta használnak fűszerként, festékanyagként és gyógyászati céllal.
Az elmúlt évtizedekben a kurkuma és fő hatóanyaga, a kurkumin, egyre nagyobb figyelmet kapott a tudományos és közegészségügyi közösségben is. Lássuk a legfontosabb felhasználási területeit és hatásait.
- Gyulladáscsökkentés és antioxidáns hatás: A kurkumin erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Számos vizsgálat kimutatta, hogy gátolni képes bizonyos gyulladásos molekulákat (például citokineket és enzimeket), ami hozzájárulhat krónikus gyulladás csökkentéséhez. Antioxidánsként semlegesíti a szabad gyököket és serkentheti a szervezet saját antioxidáns enzimjeinek aktivitását. Emiatt a kurkuma potenciálisan hasznos lehet olyan krónikus állapotokban, amelyeknél a gyulladás és oxidatív stressz szerepet játszik, például szívbetegségek, arthritises panaszok és bizonyos metabolikus problémák esetén.
- Ízületi panaszok és artritisz: Az osteoarthritis és rheumatoid arthritis tüneteinek enyhítésére végzett kutatások szerint a kurkumin hasonló, bár nem mindig teljesen egyenértékű hatást mutathat egyes nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel (NSAID-ok). Az eredmények szerint bizonyos páciensek fájdalomcsökkenést és mozgékonyság-javulást tapasztalhattak kurkumin-kiegészítők szedése során, miközben kevesebb mellékhatást jelentettek a hagyományos fájdalomcsillapítókhoz képest. Fontos azonban megjegyezni, hogy a hatás erőssége és következetessége változó, és súlyos esetekben orvosi kezelésre továbbra is szükség van.
- Emésztés és májvédelem: Hagyományos gyógyászatokban — például az ayurvédikus orvoslásban — a kurkumát régóta alkalmazzák emésztési zavarok, puffadás és gyomorproblémák kezelésére. Egyes állatkísérletek és kis emberi vizsgálatok utalnak arra, hogy a kurkuma segítheti az epe kiválasztását és támogathatja a máj méregtelenítő folyamatait. Ugyanakkor súlyos epeköves betegség vagy epeúti elzáródás esetén a kurkuma alkalmazása ellenjavallt lehet, ezért ilyen problémák esetén orvossal kell konzultálni.
- Szív- és érrendszeri egészség: A kurkumin kedvezően befolyásolhatja a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket: javíthatja az endotél funkciót (az erek belső rétegének működését), csökkentheti a gyulladást és az oxidatív stresszt, illetve segíthet a vérzsírszintek szabályozásában. Bár ígéretes eredmények vannak, a kurkumin pótlása nem helyettesíti a hagyományos, bizonyított gyógyszeres és életmódbeli intervenciókat súlyos szívbetegségek esetén.
- Agy és kognitív funkciók: Néhány kutatás szerint a kurkumin képes áthatolni a vér-agy gáton, és gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatásai révén potenciálisan védheti az idegsejteket. Vannak adatok, amelyek javuló memóriát és lassuló kognitív hanyatlást jeleznek bizonyos alanyoknál, különösen idős populációkban. Azonban a klinikai bizonyítékok még nem elegendőek ahhoz, hogy általános megelőzési vagy terápiás ajánlásokat lehessen megfogalmazni az Alzheimer-kór vagy más neurodegeneratív betegségek kapcsán.
- Antimikrobiális és rákellenes kutatások: In vitro és állatkísérletes vizsgálatokban a kurkumin antimikrobiális és bizonyos körülmények között rákellenes hatásokat mutatott: gátolhatja a daganatsejtek növekedését, elősegítheti az apoptózist (programozott sejthalált) és megakadályozhatja az angiogenezist (az új erek képződését). Az emberi vizsgálatok azonban még kezdeti stádiumban vannak, és a kurkumin rákkal szembeni hatékonyságát nem bizonyították általánosan. Kiegészítő terápiaként néhány klinikai vizsgálatban vizsgálták, de a hagyományos onkológiai kezeléseket nem helyettesíti.
A kurkumin természetes formájában rosszul szívódik fel a bélrendszerből (alacsony biohasznosulás). Ennek javítására különböző megoldásokat alkalmaznak: fekete bors kivonatában található piperin jelentősen növeli a kurkumin felszívódását; liposzómás, foszfolipid-komplexes vagy nanoparticle-formulációk pedig szintén jobb biohasznosulást eredményeznek. Emiatt a termékek címkéjén gyakran szerepel piperinnel való kombináció vagy „megnövelt felszívódás” jelölés.
A kurkuma és a kurkumin általában biztonságosnak tekinthető élelmiszer-mennyiségben történő fogyasztás esetén. Kiegészítők formájában, nagy dózisokban azonban előfordulhatnak mellékhatások: gyomorpanaszok, hányinger, hasmenés, fejfájás. Véralvadásgátló gyógyszerekkel (pl. warfarin), antidiabetikumokkal és bizonyos gyomorsav-csökkentőkkel kölcsönhatásba léphet, illetve epekövesség vagy epeúti elzáródás esetén problémát okozhat. Terhesség és szoptatás alatt nagy dózisú kurkuma-kiegészítők alkalmazása nem ajánlott orvosi tanács nélkül.
Kurkuma tabletta - a vitalitás forrása
A kurkuma tabletta egy nagyszerű módja a vitalitás megőrzésének. Fedezd fel a kurkuma erejét! A kurkuma gyökér jótékony hatásai a kurkuminon keresztül valósulnak meg, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír.
A kurkuma tabletta rendszeres szedése hozzájárul a szervezet energiaszintjének növeléséhez, valamint a fáradtság és a stressz csökkentéséhez. Az aktív életmódot folytatók számára különösen előnyös, mivel támogatja a regenerációt és javítja az általános közérzetet. A kurkumin hatásai segíthetnek a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is.
Ezenkívül a kurkuma tabletta hozzájárul a kognitív funkciók javításához, így segít fenntartani a szellemi frissességet. A természetes összetevőknek köszönhetően a kurkuma tabletta mellékhatások nélkül alkalmazható, így érdemes beilleszteni a napi étrendedbe. Tapasztald meg a kurkuma jótékony hatásait, és érezd magad energikusnak minden nap!
