Citromfű: stresszoldásra, megnyugvásra

Nyugtat, oldja a stresszt és a depressziót, de segíti a fogyást, javítja az emésztést és kifejezetten hatékony herpesz kezelésére. Izzasztó hatású, amit megfázás, influenza esetén használhatunk ki, serkenti a máj működését, szabályozza a pajzsmirigy munkáját és alkalmazzák ideges eredetű szívpanaszok esetén is.

A citromfű az árvacsalánfélék családjába tartozó, kellemes citrom illatú, évelő gyógynövény. A Közel-Keletről származik, a meleg, mediterrán éghajlatot kedveli, de itthon is könnyen lehet a kertben vagy akár egy ablakba tett cserépben nevelni. Többféle gyógyhatása régóta ismert, a népi megfigyeléseket pedig a modern orvostudomány is igazolja.

Fő hatóanyagai, a citrál és citronellál tartalmú illóolajok, flavonoidok, cseranyagok, keserűanyag, kávésav. A népnyelv ismeri méhfűnek, mézfűnek, macskaméznek vagy mézelkének is. Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert, ezért alkalmazzák főként stressz, szorongás és depresszió oldására, idegerősítőként és -nyugtatóként, illetve alvási zavarok enyhítésére.

Összetevőinek köszönhetően azonban más problémák kezelésére is használhatjuk:

• segíti a herpeszek gyógyulását, és képes felére csökkenteni az újbóli kialakulás esélyét;
• javítja az emésztést, gátolja a puffadást;
• izzasztó hatású, amit megfázás, influenza esetén használhatunk ki;
• serkenti a máj működését;
• szabályozza a pajzsmirigy működését;
• alkalmazzák ideges eredetű szívpanaszok esetén.

Segítség lehet a fogyókúrában, emellett frissíti, energetizálja a szervezetet, illetve a bőrbe dörzsölve képes eltüntetni a kisebb foltokat, bőrhibákat. Egyes vizsgálatok pedig arra engednek következtetni, hogy daganatos megbetegedésekre is jó hatással van a citromfű, elsősorban a leukémiára és az emlőrákra.