Főkategóriák
Mások ezeket vették
Először mindig folyadékkal kezdjük a táplálkozást (ivóvíz, tea, kávé, bor, rostos ivólé, stb..) lehetőleg az étkezés előtt 20-30 perccel.
1 db könyv; Dr. Weixl - Várhegyi László könyve a vércsoportnak megfelelő étrend kialakításához.
A folyadékot is jól meg kell forgatni a szájban. A folyadék után könnyen emészthető ételeket együnk - ilyenkor 5-10 perccel is fogyaszthatunk folyadékot evés előtt - (gyümölcs, leves, szénhidrát), majd a nehezebben emészthetőket (olajok, ghí zöldségek, állati eredetű ételek).
Dr. Weixl - Várhegyi László termékek »
