Először mindig folyadékkal kezdjük a táplálkozást (ivóvíz, tea, kávé, bor, rostos ivólé, stb..) lehetőleg az étkezés előtt 20-30 perccel.
Dr. Weixl - Várhegyi László: Mit egyek, hogy egészséges legyek? - "AB" vércsoport 1db leírása
A folyadékot is jól meg kell forgatni a szájban. A folyadék után könnyen emészthető ételeket együnk - ilyenkor 5-10 perccel is fogyaszthatunk folyadékot evés előtt - (gyümölcs, leves, szénhidrát), majd a nehezebben emészthetőket (olajok, ghí zöldségek, állati eredetű ételek).
Mesekönyv
A mesekönyvek varázslatos világokba kalauzolják a gyerekeket, tele kalandokkal és tanulságos történetekkel. Fedezd fel a mesék csodáját, ahol a képzelet határtalan!
A mesekönyvek fontos szerepet játszanak a gyerekek fejlődésében, hiszen nemcsak szórakoztatják őket, hanem tanítanak is. A mesék gyakran morális tanulságokat hordoznak, amelyek segítik a gyerekek értékrendjének kialakulását. Az illusztrációk színes és vonzó formában teszik még élvezetesebbé az olvasást, így a gyerekek könnyebben azonosulnak a történetek szereplőivel.
A mesekönyvek nemcsak a gyerekek, hanem a szülők számára is remek közös élményt nyújtanak, hiszen az együtt olvasás erősíti a családi kötelékeket. A mesekönyvek varázsa abban rejlik, hogy a fantázia szárnyalására ösztönöznek, így a gyerekek kreativitása is fejlődik az olvasás által.
