A mák gyógyszer

Kevesen gondolnak a mákra, mint gyógynövényre, pedig közvetlenül fogyasztva, olaját használva is számos pozitív élettani hatással bír. 

A mákgubóból nyert morfium számos gyógyszer alapanyaga, ám a növény közvetlen fogyasztásra szánt, érett magjában már csak nyomokban tartalmaz alkaloidákat. Értékes vitaminokból és ásványi anyagokból azonban annál többet - és nagy mennyiségben. Vitaminok: B₁-, B₂-, B₆- és E-vitamin. Ásványi anyagok: foszfor, kalcium, kálium, vas, cink. 

Lássuk, mennyire hasznos:

• Erősíti a csontokat, segít megelőzni a csontritkulást.
• Nyugtatja az idegeket.
• Csökkenti a vérnyomást, segít rendben tartani a koleszterin szintjét.
• Oldja a görcsöket a gyomorban és a bélben, menstruációs zavarok esetén is alkalmazzák.
• Hatékonyan tisztítja a bélcsatornát.
• Erősíti a körmöket és a hajat.
• Jótékonyan hat az idegrendszer működésére. 

Linolén savat is tartalmaz, ami ekcéma kezelésére alkalmas, emellett kiválóan ápolja és hidratálja a bőrt.