Asztmások télen: így védekezzen

Az asztmás betegek száma fokozatosan nő, a tél számukra külön kihívást jelent, egy egyszerű megoldás sokat segít.

Világszerte rohamosan növekszik az asztmások száma, a kezeletlen légúti allergiások csaknem felénél kialakul a betegség. A tél azért jelent külön veszélyt, mert a hűvös, párás levegő belégzése összeszűkíti a légutakat, és négyből három embernél előhozza a kellemetlen tüneteket: köhögés, sípoló légzés. A felsőlégúti fertőzések még tovább rontják a helyzetet.

A pofonegyszerű, mégis hatékony módszer, ha egy sálat tekerünk a nyakunk köré, amivel eltakarjuk a szánkat és az orrunkat is. Ez ugyan nem váltja ki a gyógyszeres kezelést, de nagyon sokat segíthet a tünetek enyhítésében, mert felmelegíti a beszívott levegőt.

Továbbra is az orvosi kezelés elsődlegességét hangsúlyozva lássuk, milyen házi módszerek léteznek a panaszok enyhítésére:

• hagymatea, méz, fokhagyma rendszeres fogyasztása;
• gőzfürdő;
• forró gyömbértea esetleg fokhagymával;
• inhalálás köménymagteával;
• tiszta levegő, napfény;
• szőlőmag, ami erősíti a tüdőt;
• mézbe kevert kurkuma;
• édeskömény rágása.

Tudni kell, hogy az asztma életkortól függetlenül bármikor, bárkinél kialakulhat, a magyar népesség 2-3 százalékát érinti. Okai igen szerteágazóak lehetnek, de a kezeletlen allergia elég biztos út a betegség kialakulásához.