Élet a multivitaminon túl

A C-vitamin erősíti az immunrendszert, a kalcium a csontot építi, a D3 pedig segít beépülni. A gyerekek számára nemcsak az immunrendszer megerősítése, a "szinten tartás" miatt fontos a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel.

Egészséges fejlődésükhöz is elengedhetetlenül fontos, hogy szervezetük minden szükséges szükséges anyaghoz hozzájusson. Ezt segítik a különböző multivitamin-készítmények, amelyek közül némelyek egy, a többség viszont négyéves kor felett szedhető. A széles kínálatban itt segítünk eligazodni, bár meg kell jegyezni: a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges táplálkozást - főleg gyerekek esetében - ezek a termékek legfeljebb kiegészíthetik.

Egyes esetekben viszont indokolt speciális összetevők adagolása is. Például kalciumra és D3-vitaminra akkor, ha a gyerek kevés tejet, tejterméket fogyaszt, netán kerülnie kell, vagy bármilyen más okból nem biztosítható a szükséges mennyiségű kalcium bevitele. Ez az elem ugyanis nagyon fontos a csontok és a fogak megfelelő növekedéséhez, normál szerkezetük fenntartásához. A D3-vitamin pedig segíti a kalcium felszívódását és hasznosulását.

Téli, kora tavaszi időszakban kiemelt figyelmet kell szentelni az immunerősítésnek, amelynek egyik legalapvetőbb eszköze a C-vitamin. De tud mást is: antioxidáns hatású, részt vesz az idegrendszer működésében és segíti a vas felszívódását. A tabletták íze, formája a biztosíték arra, hogy még a legválogatósabb gyerekbe se kelljen "erőszakkal" belediktálni a vitaminokat. Ezek a termékek természetesen gyerekméretben tartalmazzák a hatóanyagokat is, ám ettől függetlenül bármilyen vitamin, étrendkiegészítő szedése előtt konzultáljon a gyermekorvossal.