Észrevétlenül válhat halálossá a baj

A magas vérnyomásban az a veszélyes, hogy sokszor mindaddig tünetmentes, ameddig ki nem alakulnak a szövődményei.

Sokáig nem jelentkeznek a tünetek, vagy ha igen, azok sem okoznak komolyabb panaszt. Ezért fontos, hogy minél hamarabb felismerjük, akár az apró jelekből is. A legbiztosabb módszer természetesen a rendszeres vérnyomásmérés.

Bajt jelezhet a reggeli, visszatérő fejfájás: tompa lüktetés a tarkónál, a halánték tájékán, ami fokozódik, ha az ember lehajol. Romló koncentrációs képesség és egyensúlyérzék, visszatérő, szapora szívdobogás, múló látászavar, ok nélküli izzadás vagy gyakori, tompa mellkasi nyomás is magas vérnyomásra utalhat. 

Fontos, hogy minél hamarabb felismerjük a problémát, mert csak így kerülhetjük el a súlyosabb szövődményeket. Korai szövődmény lehet az erek megrepedése, ami ha például az agyban történik, akár halálos is lehet. Később az érelmeszesedés nyomán agyi érszűkület, stroke, szívinfarktus, szívelégtelenség léphet fel, de számos más szerv is komolyan károsodhat.

Érdemes tehát gyakran megmérni, orvoshoz menni, a magas vérnyomás hosszú távon is kezelhető. A kiegyensúlyozott és változatos étkezés, testmozgás, a stressz legyűrése mind-mind segít, de vannak speciális táplálékkiegészítők is, és végső esetben természetesen a gyógyszerek orvosi ajánlásra és felügyelet mellett.