Ezek a gyógynövények segítik a fogyást

Gondolta volna a csalánról, a mentáról, a gyermekláncfűről vagy éppen a csipkebogyóról, hogy hozzájárulhatnak a plusz kilók leadásához?

Itt a tavasz, hívogat a természet, egyre kevesebb lesz rajtunk a ruha, a legtöbb ember ilyenkor már tényleg belevág a rég halogatott fogyókúrába. A súlyfelesleg leadása elsősorban egészségügyi szempontból fontos, de már csak olyanok vagyunk, hogy az esztétikai szempontok fontosabbnak tűnik.

A megfelelő testmozgás és a szükséges tápanyagok alapvető jelentőséggel bírnak, ám emellett millió és millió étrend, módszer, étrend-kiegészítő közül választhatunk. Itt és most a teljesség igénye nélkül mutatunk be néhány gyógynövényt, amelyek segítik a plusz kilók leadását.

• Csalán. A csalánban talalható vitaminok és ásványi anyagok segítik a zsírok bontását, a növény hatóanyagai tisztítják a vért és vizelethajtó tulajdonsággal bírnak. A csalán kúraszerű fogyasztását sokan minden évszakváltásnál ajánlják. Szedhetjük frissen, szárítva sokáig eláll, fogyaszthatjuk forrázatát vagy táplálékkiegészítők formájában.
• Aloe vera. Az aloe vera fokozza a zsírégető folyamatokat, ráadásul épp a legfontosabb pontokon, a a combon és a csípőn, emellett segít a narancsbőr eltüntetésében is.
• Citromfű. A citromfű javítja a bélműködést, segít megtisztítani az emésztőszerveket, méregtelenít és megszünteti a puffadást.
• Menta. A menta gyorsítja az anyagcserét, fokozza az emésztést, méregtelenít, vagyis kiváló zsírégető hatású gyógynövény.
• Gyermekláncfű. A gyermekláncfű vízhajtó, méregtelenítő hatású, gyorsítja az emésztést, tisztítja a vért és enyhíti a gyulladásokat.
• Csipkebogyó. A csipkebogyó serkenti a gyomornedvek működését, és pektintartalmánál fogva képes megakadályozni a zsírok felszívódását.

A támogatás tehát több csatornán is rendelkezésre áll annak, aki elhatározta magát a fogyókúrára, de nem árt óvatosnak lenni. Az adott állapothoz mérten drasztikus módszerek károkat okozhatnak, ezért fogyókúra előtt érdemes szakemberrel konzultálni. Főleg akkor, ha valaki tekintélyes túlsúlytól kíván megszabadulni.