Ezekkel a tünetekkel azonnal hívja a mentőket!

A stroke a harmadik vezető halálok Magyarországon, és csaknem negyedmillió ember él e betegség árnyékában. A tünetek jelentkezése után minden perc számít, de sokat tehetünk a megelőzés érdekében is.

A stroke az agy vérellátási zavara, amelynek hatására egyes agyterületeken sejtpusztulás kezdődik. Nagyon könnyen lehet halálos is, de a minél gyorsabban érkező segítség nemcsak életet menthet, de a későbbi, élethosszig tartó következményeket - beszéd vagy mozgásképtelenség például is enyhítheti.

Az első tünetek attól függnek, mely agyterületeket érint az elhalás, de "ökölszabályként":

• beszédzavar
• mozgási zavar
• érzéskiesés
• látászavar
• nyelési nehézség
• légzési zavar

- a tünetekről bővebb információt itt talál.

A megelőzés egyik kulcsa a magas vérnyomás kezeltetése, azaz a 140/90 határértékek alatt tartása. Veszélyes az elhízás, főleg a hasi zsír, mert magas vérnyomáshoz, cukorbetegség kialakulásához, magas koleszterinszinthez vezethet. A dohányzás elhagyása csökkenti a stroke kockázatát, egy idő után pedig az egykori dohányosnak sincs több félnivalója, mint annak, aki soha életében nem gyújtott rá.

Magas rizikófaktort jelent a kezeletlen cukorbetegség, ami viszont a páciens együttműködésével könnyen szinten tartható. Óriási szerepe van a megelőzésben a rendszeres testmozgásnak, az olyan aerob típusoknak, amelyek emelik a szívfrekvenciát és a légzésszámot. Nem kell nagyra gondolni, ilyen a akár a kerékpározás, gyaloglás, úszás, kocogás a hét 5 napján alkalmanként legalább 30 percig.

Végezetül kerülni, de legalábbis kezelni kell stresszt, a túlzott alkoholfogyasztást, egyes kábítószerek pedig kifejezetten a stroke rizikófaktorának számítanak, mint a krekk, a kokain és a TIA.