Ezért lehet fáradékony

Ha valaki folyton fáradtnak érzi magát, ne a napi koffeinadagot növelje, hanem forduljon orvoshoz: a háttérben akár komoly problémák is állhatnak.

Sokan fordulnak orvoshoz fáradékonyságra panaszkodva, az emberek 20 százaléka érzi magát szokatlanul fáradtnak, tíz százaléka pedig krónikus fáradtságban szenved. Számos tényező kiválthatja, ezek felfedése és kezelése érdekében érdemes orvoshoz fordulni.

A leggyakoribb okok:

• súlyproblémák: a túlsúly és a túlzott soványság is megterhelő;
• olyan krónikus betegségek, mint vérszegénység, cukorbetegség, daganatok, a pajzsmirigy betegségei;
• bizonyos gyógyszerek, például erős fájdalomcsillapítók, béta-blokkolók;
• pszichés terhek;
• alvászavarok;
• rendszertelen élet;
• élénkítők, mint a kávé, tea, alkohol

- sorolja Dr. Antalffy Katalin Anita, a webbeteg.hu orvos szerzője.

Mit lehet tenni? Elsősorban fenti okok kezelésére van szükség, jó részük megoldható tudatos életvitellel, amikor rendszert viszünk a napjainkba. Nagyon fontos a rendszeres testmozgás is, a stressz kerülése és a súlyproblémák megoldása.