Gyors segítség gyomorégésre

A gyomorégés gyakori és kínzó panasz, enyhe esetben az ember igyekszik otthon, és lehetőleg minél hamarabb leszámolni vele. Ebben segítünk.

A gyomorégést legtöbbször a gyomorsav túltengése okozza: égő, forró érzés a gyomorszájtól a garat felé, néha fájdalomba fordulva kisugárzik az áll, a karok felé is. A felnőttek csaknem fele havi rendszerességgel találkozik vele - általában étkezés után, fekvő helyzetben vagy a hasi nyomás fokozódását kiváltó mozdulatnál, lehajlás, emelés hatására jelentkezik.

Enyhe és ritka panaszok esetén bőven elég a recept nélkül kapható savlekötőkhöz nyúlni. Ezek gyenge lúgként viselkedve közömbösítik a gyomorsavat. Minden háztartásban megtalálható, azonnali enyhülést hozó "savlekötő" például a szódabikarbóna, vagy ha megiszunk egy pár korty tejet.

Egyes gyógynövényekkel is jó eredményt lehet elérni, főleg a kamilla, a kakukkfű, az ezerjófű, a fekete üröm és a pitypanggyökér képesek közömbösíteni a gyomorsavat. Emellett aki hajlamos gyomorégésre, kerülje a túl forró, nagyon csípős, fűszeres vagy savanyú ételeket, de az alkohol, a kávé és a dohányzás is okozhat gyomorégést.

Még hosszabb távon életmódváltás szükséges a tünetek megszüntetéséhez, hiszen a gyomorégés leggyakoribb oka a stressz, a helytelen étkezés és a rossz étrend. Ha a panaszok súlyosak, gyakran ismétlődnek, mindenképp kérje szakember segítségét!