Így őrizze meg őszre is bőre barnaságát

Bőrradír, óvatos tisztálkodás, némi zöldség, vitamin és folyadék. Nem nehéz.

A lebarnult bőr szép, a barna test előnyös, karcsúnak tűnik, és az Nap UV-sugarainak köszönhető barnaság elfed sok bőrhibát is. Épp ezért szeretné az ember minél tovább megőrizni. A szoláriumot a bőrgyógyászok többsége nem javasolja, de nincs is rá szükség. Kis odafigyeléssel, némi étrendbeli segítséggel a nyári barnaságot maradandóvá lehet tenni.

Az UV-sugárzás egyik hátránya, hogy szárítja a bőrt, az elhalt hámsejteket ezért el kell távolítani. De hogy közben a barnaság is megmaradjon, Mesterházy Melinda kozmetikusmester cukorból, mandula- és olívaolajból otthon is elkészíthető bőrradírt javasol. Kerüljük a forró fürdőt, a szárító szappanokat és tusfürdőket, inkább langyos vízben zuhanyozzunk.

A barnaság és általában a fiatal, egészséges bőr megőrzésében fontos szerepet játszanak a vitaminok és az antioxidánsok. Horváth Marianna főorvos az E- és a C-vitamint emeli ki. Utóbbinak kiváló természetes forrása például a homoktövis vagy a csipkebogyó, előbbié pedig a magvak és a hidegen sajtolt olajok. Számtalan előnyös tulajdonság mellett a barnulás és annak hosszú megőrzésében is segítenek a karotinoidok. A kulcsszó a sárgarépa, de gazdagon található béta-karotinnak még például a céklában, a kelkáposztában, a spenótban is.

Fontos a megfelelő hidratálás is, hiszen ha a bőr nem hámlik, tovább megőrzi a barnaságot.