Ismerje meg az egyik legsokoldalúbb gyógynövényt

Védi a szívet, csillapítja a fájdalmat, a gyulladásokat, oldja a görcsöket, rendbe teszi a gyomrot - a gyömbér a test tucatnyi pontján képes éreztetni előnyös hatásait.

A gyömbért régóta és sok módon használjuk, itt írtunk róla bővebben. Az ezerarcú gyógynövény jelentősen hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez, számtalan területen alkalmazható. Bőségesen tartalmaz A-, C-, E- és B-vitaminokat, magnéziumot, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot, vasat, cinket, kalciumot és béta-karotint tartalmaz.

Hatóanyagainak köszönhetően jótékony hatással van az emésztőrendszerre. Illóolaja oldja a görcsöket, az émelygést, hányingert, javítja az emésztést, csökkenti a puffadást, a hasfájást, a hasmenést. Gyulladáscsökkentő hatású, amely miatt nemcsak a gyomorban, hanem a test bármely pontján igen értékessé teszi. Például izom- és ízületi fájdalmak, reuma esetén.

Erősíti az immunrendszert, vírus- és baktériumölő hatású, kifejezetten ajánlott nátha és influenza tüneteinek enyhítésére. Hatóanyagai csökkentik a menstruációs fájdalmakat, elviselhetőbbé teszik a terhesség alatti reggeli rosszulléteket. Természetes fájdalomcsillapító, enyhíti a migrént, a torokfájást és s köhögést. Csökkenti a vércukor és a koleszterin szintjét, gátolja a vérrögképződést és erősíti a szívet, így a szív és érrendszeri megbetegedések megelőzésében is lehet szerepe. Egyes kutatások pedig reményt keltőek a gyömbér petefészek- és végbélrák elleni felhasználását illetően.

A gyömbér gyógyhatása akkor a legoptimálisabb, ha nyersen, vagy kíméletes eljárással készült étrendkiegészítők - kapszula, tea, illóolaj és egyéb kivonatok - formájában fogyasztjuk.