Kerülje el az őszi gyomorpanaszokat

Elsőre furcsán hangzik, de az ősz könnyen az ember gyomrára mehet.

Az ősz mindenkit kihívás elé állít. A gyerekek iskolába, óvodába, bölcsődébe mennek, ahonnan szinte menetrendszerűen "hordják haza" a betegségeket. Bár ezeknek van némi "immunedző" szerepük, ami a későbbiekben előnyükre válhat, de ettől még nem kell folyamatosan betegnek lenniük. Sérülékenyebbek a felnőttek is, őket meglepő módon például gyomor- és bélpanaszok vehetik elő.

Furcsa, de tény, hogy az őszi időszakban sokkal többen fordulnak orvoshoz ilyen problémákkal, mint nyáron. Ennek egyik oka lehet, hogy a hűvösebb idővel sokkal inkább megjön a kedvünk a zsíros ételekhez. A gyomor pedig valóságos sokkot kap ettől, hiszen nyáron a legtöbben könnyű étkekkel kényeztették.

Ismerjük el azt is, a nyár minden tekintetben lazább az év többi részénél. Szeptembertől aztán újra indul a stressz, ami könnyen az ember gyomrára mehet - emelik ki a foglaljorvost.hu szakértői. A hűvösebbre forduló idővel van összefüggésben a kórokozók elszaporodása, ezek éppúgy okozhatnak gyomorpanaszokat.

A látszólag ok nélkül jelentkező hasfájás, reggeli émelygés, felhasi görcsök, székrekedés tehát sok esetben írható az ősz számlájára. Nyilvánvalóan egyiket sem lehet egy legyintéssel elintézni, hosszabb ideig fennálló panaszokkal orvoshoz kell fordulni. A megelőzés érdekében pedig nagyon fontos a testmozgás, az egészséges táplálkozás, az immunrendszer erősítése és a bélflóra egészségének biztosítása.