Kívül-belül gyógyít a rozmaring

Amilyen sokoldalú fűszernövény, olyan sok területen számíthatunk rá a házi patikában is. A rozmaring támogatja az immunrendszert, hozzájárul a fogyáshoz, méregtelenít, javítja a keringést, reumára, izomfájdalmakra ajánlott, de jót tesz a keringésnek és a bőrnek is.

A rozmaring az árvacsalánfélék családjába tartozó, örökzöld bokor, kedvelt fűszer- és gyógynövény. Dél-Európában honos, az ókorban főként kulináris előnyeit helyezték előtérbe, de a középkori kolostorokban már úgy termesztették, mint a természet patikájának értékes tagját. Sokan még ma is fűszernövényként ismerik és használják, valóban sokoldalúan használható a konyhában, ám gyógyhatása is legalább ennyire sokrétű. A rozmaring:

• támogatja az immunrendszert, gyulladásgátló és antioxidáns hatású;
• illóolajának köszönhetően könnyíti a légzést;
• reumára, ízületi gyulladásra, izomfájdalmakra az illóolaját tartalmazó krémek, kenőcsök, fürdők és masszázsolajok hasznosak;
• javítja a végtagok keringési zavarait;
• használható az izmok bemelegítésére is;
• fürdőolajakban, -sókban alkalmazva menstruációs zavarokat gyógyít, erősíti az idegrendszert;
• jótékonyan hat a vérkeringésre;
• nyugtatja a bőrt és kezeli a pattanásokat.

Tömény rozmaringolajat csak külsőleg alkalmazzunk, teája viszont belsőleg kezel számos problémát: méregtelenít, vízhajtó hatással bír, segíti a testsúly csökkentését. Hazánk melegebb területein a rozmaring áttelel, de könnyen tarthatjuk cserépben is a lakás védelmében.