Remény az Alzheimer ellenében

A B12-vitamin aktivált szintje bizonyítottan segít fékezni a betegek szellemi leépülését. Az Alzheimer-kór a megismerési funkciók és a gondolkodás beszűkülésével járó betegség, gyors leépüléssel, elbutulással, magatartásváltozással jár.

Magyarországon kétszázezren szenvednek e kórban, a 80 év felettiek 20, a 65 év felettiek öt százalékát érinti. Újabban a B12-vitaminban reménykedhetünk. Bebizonyosodott ugyanis, hogy összefüggés van a szellemi hanyatlás és a szervezet aktivált B12-vitaminszintje között.

Alzheimeres páciensek 20-25 évvel korábban vett vérmintáit vetették össze frissekkel, és azt találták, hogy a betegek aktivált B12 szintje már akkor jóval alacsonyabb volt, mint a később szellemileg nem leépült társaiknál.

Egy vízben oldódó vitaminról van szó, amely kulcsszerepet játszik a vérképzés folyamatában, valamint az agy és a központi idegrendszer működésében. Az egészséges felnőttnek napi két mikrogrammra van szüksége, de az emberi szervezet nem képes előállítani. A vastagbélben élő baktériumok ugyan elő tudnák állítani, ám onnan nem kerül be a véráramba, így hasznosulni sem tud.

Természetes formában állati eredetű táplálékban, elsősorban májban, tejtermékekben, tojásban. vegetáriánusoknak ezért megelőzési céllal is ajánlott mesterséges pótlása. Testünk sokáig képes raktározni, így a hiánytünetek akár csak a bevitel teljes megszűnése után 2-3 évvel jelentkeznek. Ezek viszont érintik a vér-, gyomor-és bélrendszert, illetve az idegrendszert is.