Süt most a nap, erősítsen rá!

Nyűgösség, fáradtság, kialvatlanság, depresszióra utaló tünetek - mind-mind a fényhiány miatt van. Segítünk felturbózni a napfény erejét.

A tünetek súlyosságától függ, hogy a téli időszakban kevés természetes fény miatt depresszióról, vagy "csak" téli lehangoltságról beszélünk. Jelenleg hideg van, de cserébe az ország nagy részén süt a nap, ami sokat segít. A nappalok viszont változatlanul rövidek, de hangulatjavításnak számos természetes módja van.

Például a gaba tea. Mérsékli a magas vérnyomást, támogatja a vérkeringést, a szívet, erősíti a figyelmet, növeli a koncentrációt. Oldja a feszültséget, a stresszt és a szorongást, javítja az alvás minőségét.

Ugyancsak hatékony a búzafű, amely préselt léként, teaként, de kapszulában is rendelkezésünkre áll. Sőt, speciális búzafűprés is kapható a piacon. A búzafű enzimek tucatjait, a vitaminok és ásványi anyagok szinte teljes listáját tartalmazza. Növeli a sejtek oxigénellátását, tisztít és regenerálja a májat, frissítőként és "fiatalítóként" egyaránt használható.