Szemen és szájon át támad az influenza

Hiába tudjuk, hogy járvány van, a legtöbb ember nem zárkózhat be a lakásba, így naponta többször is fokozottan kiteszi magát a vírusok támadásainak. Segítünk védekezni.

Influenzajárvány idején a legkomolyabb rizikófaktort közösség jelenti, ezen belül is a tömegközlekedés: a zsúfolt terek kifejezetten kedveznek a cseppfertőzéssel terjedő kórokozóknak. Tüsszentéssel, köhögéssel, de a fertőzött ember beszéde közben is a levegőbe kerülnek, és a váladékkal fertőzött tárgyak érintésével is ránk ragadhat.

Orron, szemen, szájon át jutnak a szervezetbe, vagyis utóbbi esetben az kell, hogy "fertőzött" kézzel megvakarjuk az orrunkat, megdörzsöljük a szemünket vagy a szánkba nyúljunk. Sajnos a vírusok órákig is képesek életben maradni bármilyen felületen. A védekezés módjait Laczikó Dorottya klinikai kutató foglalta össze a Webbeteg.hu-n :

• Legyen nálunk mindig legalább 60 százalék alkoholtartalmú kézfertőtlenítő.
• Utazás után, étkezések előtt fertőtlenítsük a kezeinket.
• Naponta többször mossunk kezet alaposan: szappannal, meleg vízzel.
• Nap végén fertőtlenítsük le a sokat fogdosott tárgyakat.
• Tömegközlekedési eszközön viseljünk szájmaszkot.

A védőoltáson kívül nincs megfelelő módszer az influenza elkerülésére, de fenti trükkökkel, megfelelő étkezéssel, folyadékbevitellel és vitaminutánpótlással sokat tehetünk egészségünk megőrzéséért.