Természetes módszerek torokfájásra

Nem kell egyből az orvoshoz rohanni, de a recept nélkül kapható orvosságokat is kihagyhatjuk első körben. A természet segít.

Kellemetlen, mégis gyakori tünet a torokfájás, nincs egy egyszerű nátha anélkül, hogy a torok legalább egy kicsit ne kaparna. A torokgyulladást vírusok és baktériumok is okozhatják, a vírusos megbetegedést nagyon gyakran követi bakteriális felülfertőzés. Kezdeti, enyhe panaszokra C-vitamin fokozott bevitele, torokfertőtlenítő készítmények, spray-k ajánlottak, később jöhetnek a gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerek. 

Mivel gyakori tünet, sokan gondolkodnak úgy, nem fognak minden apróságért pirulákat kapkodni és szopogatni, gyógyszertárban sorba állni. Részben igazuk is van, a vírus okozta megfázáshoz kapcsolódó torokgyulladást kiválóan kezelhetjük természetes anyagokkal, a házipatika segítségével. Viszont ha a tünetek hosszabban fennállnak, netán rosszabbodnak, mindenképp forduljunk orvoshoz! 

Az első, amit javasolhatunk, az a meleg. Tekerjünk sálat nyakunk köré, még hatásosabb, ha langyos vizes kendőt, törülközőt tekerünk köré, és addig hagyjuk ott, amíg ki nem hűl. A meleg javítja a torok nyálkahártyájának vérellátását, ezzel pedig serkenti saját védelmét. 

A meleg belülről is jót tesz, és még kellemes is. A zsályából, kamillából, vagy egyéb gyulladáscsökkentő gyógynövényből főzött tea segít megszüntetni a gyulladást. Tehetünk mézet is a teába, fertőtlenítő hatásával nagyban hozzájárul a tünetek enyhítéséhez. Azt viszont vegyük figyelembe, hogy a túl magas - 40 fok feletti hőmérséklet - károsítja a méz összetevőit. 

A meleg levest egyrészt a hőmérséklete miatt ajánlják, de emellett segít az ásványi anyagok pótlásában is. Hatásos a gyógynövényes, illetve sós oldatokkal való öblögetés, gargarizálás is. Segíthet az inhalálás is, az alapanyag itt is főleg a kamilla, zsálya, kakukkfű lehet.