Űzze ki a mérgeket, kezdje a májjal
A méregtelenítés - ha megfelelően végezzük - igen hasznos a szervezet számára. Miután a méreganyagok kiszűrését a máj végzi, az egyik legfontosabb tennivaló rajta "könnyíteni".
A méregtelenítésnek, a salakanyagoktól való megszabadulásnak van néhány fontos , betartandó szabálya, cserébe viszont javul a közérzet, sejtjeink gyorsabban regenerálódnak, és javul az immunrendszer működése. Itt írtunk róla részletesebben, érdemes beleolvasni.
A máj tehát számos fontos feladata mellett szűrőként működik szervezetünkben, leválasztja a különböző "mérgező anyagokat", hogy azok ne kerülhessenek vissza a véráramba, ne juthassanak a sejtekbe. Elsősorban vegyszerekről, gyógyszermaradványokról, nehézfémekről van szó, amelyek mai "modern világunkban" elkerülhetetlenül a szervezetbe jutnak.
A máj egy idő után túlterheltté válik, egészségünk megőrzése érdekében érdemes "méregteleníteni". A májtisztítás leggyengédebb módja, ha természetes anyagokat használunk, a táplálékkiegészítők polcain sorakozó májtisztító készítményeket választunk.
Az összetevők között elsősorban a máriatövist találjuk, de mellette:
- az Omega-3 zsírsavakat,
- a B6-, a C- és az E-vitamint,
- a csalánt,
- a mezei zsurlót.
Bármilyen módszert, terméket választ is az ember, alapszabály, hogy méregtelenítés előtt mindenképp kérje ki háziorvosa tanácsát!
