EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Ha minden jól megy, a jövőben a rák már nem követel életeket, és életünk utolsó éveit, évtizedeit egészségben, jelentős életminőség-romlás nélkül élvezhetjük.

Teljesen természetes, hogy a cukoralkoholok hasmenést, puffadást okoznak. Az első szabály a fokozatosság, majd a problémát okozó termék kiváltása. Számos lehetőség van.

A köhögés kellemetlen tünet, de felső légúti megbetegedések esetén nagyon hasznos. Mindenképp érdemes utánajárni, mi okozza, mert egy megfázásnál sokkal komoly probléma jele lehet.

Egy friss kutatás szerint a D-vitamin megfelelő bevitelével akár öt kilótól is megszabadulhatunk.

És megelőzésre is, mert nemcsak a csontokat erősíti és tucatnyi komoly betegség megelőzésében játszik szerepet, hanem kiváló immunerősítő.

Nevezik napfényvitaminnak is, mert a bőrt érő napsugárzás hatására mi magunk állítjuk elő. De most vagy fél évig ha süt is a Nap, nem éri a bőrt. A D-vitamin hiányának pedig életveszélyes következményei lehetnek.

Na jó, a címben említett képlet nem ilyen egyértelmű, de az elhízott, "tohonya" férfiakra kifejezett veszélyt jelent a rák e fajtája.

A mosónövényről sokaknak a mosódió ugrik be elsőként és talán egyetlenként. Pedig a vadgesztenye magja éppoly kiváló "mosószer", ráadásul százezerszámra hever a lábunk alatt még a városi parkokban is.

A vasgesztenyét szelíd "névrokonával" ellentétben nem szolgál csemegeként, de számos jótékony hatással bír: erősíti az érrendszert, így főleg az igénybe vett, fáradt, visszeres lábak megmentője lehet.