EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A szőlőben található vitaminoknak, ásványi anyagoknak és egyéb, élettanilag előnyös összetevői okán védi a szívet és az ereket, segíti az emésztést, antibakteriális és vírusellenes hatású, csökkenti a stresszt, serkenti az agy működését. A magjából préselt olaj külön értékes, és a bőrt is ápolja.

A rendszeres mozgás az asztmás gyermekek számára is rendkívül fontos. A mindennapos testnevelésórákkal kapcsolatban azonban számtalan kérdés merülhet fel az érintett szülőkben. Hogyan illeszthető be biztonságosan a rendszeres mozgás egy asztmás gyermek életébe, és mikor lehet szükség a testnevelésórák alóli felmentésére?

A szívelégtelenség komoly betegség, amelynek oka, hogy romló pumpafunkciója miatt a szív nem képes elég vért és oxigént juttatni a testbe. Emiatt sokféle panasz jelentkezhet, amelyek mind arra hívják fel a figyelmet, hogy valami nem megfelelően működik a testben.

Ha fáradékonyak, ingerlékenyebbek vagyunk, elképzelhető, hogy vashiányunk van. Milyen egyéb tünetek utalhatnak még a vashiányos állapotra, és milyen módon rendezhetjük vasraktárainkat?

A Chlamydia és a húgyúti fertőzés két gyakori, igencsak kellemetlen állapot, amely egyaránt okozhat a vizeléskor jelentkező fájdalmas, égő érzést vagy kismedencei-hasi fájdalmat. Mi alapján különböztethetjük meg őket, és mi a teendő velük?

A nyári hónapokban sokan tapasztalhatják, hogy az UV-sugárzás hatására nem csak a bőrük, de az anyajegyeik is besötétednek. Ez ugyan nem téveszti meg a bőrgyógyászokat, de ha nincs gyanús jel, akkor az anyajegyszűréssel érdemes megvárni a természetes bőrszín visszaállását.

Sokan panaszkodhatnak mostanában fejfájás, esetleg migrén miatt, ugyanis frontok idején felerősödhetnek az ilyen jellegű tünetek. Különösen a nők, az idősek, és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselhetik nehezen az időjárásváltozást.

Segíti az emésztést, támogatja az anyagcserét, erősíti a csontokat, gyulladásgátló hatású, csillapítja a köhögést, kezeli az aftákat és a bőrnek is jót tesz. Értékes beltartalmának köszönhetően a füge fogyasztása összességében is hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.

Úgy tűnik, a nagy népszerűségnek örvendő ún. mentes diéták is beléptek a divatdiéták sorába. Mutatjuk, milyen problémákat okozhat az étrend indokolatlan megszorítása, és mire érdemes figyelni, mielőtt diétázni kezdenénk.