EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az amúgy is kedvelt szőlő tele van antioxidánsokkal, erősíti az immunrendszert, segíti az emésztést, méregtelenít, erősíti az idegeket, védi a keringési rendszert.

E gyakori, őshonos gyógynövényünknek a virágát és a terméseit is felhasználhatjuk, a teljesség igénye nélkül a kökény erősíti az immunrendszert, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, méregtelenít, jótékonyan hat a gyomorra és a szívre.

Gyermekünk születése után sok kérdés vetődik fel bennünk a fejlődésével kapcsolatban: aggódunk a sírás miatt, vagy ha kiütések jelennek meg a bőrén, de a táplálása kapcsán is sok a dilemma. Mutatjuk, mik azok a tünetek, amelyekkel a leggyakrabban fordulnak orvoshoz a szülők, és hogy mire kell figyelni.

A pikkelysömör viszonylag gyakori kórkép, mégis több tévhit övezi. Valóban fertőző és a szegényes higiénia miatt alakul ki? Nem más, mint a száraz bőr következménye? Csak a bőrön jelenthet problémát? Mutatjuk a tényeket.

A zab energiával és értékes tápanyagokkal látja el a szervezetünket, segíti az emésztést, az egészséges bélműködést, védi a szívet és még az immunrendszert is támogatja.

Gyógyszereket szed, de mégis naphosszat az orrát fújja, tüsszög, viszket, könnyezik a szeme? Mutatjuk a lehetséges okokat, amelyek megnehezítik az allergia kezelését.

Az egész napos ülőmunkától, az ülő életmódtól és a túlzásba vitt edzéstől is kialakulhat hátfájás. A rendszeres nyújtás azonban segít megőrizni a flexibilitást, csökkenti a sérülésveszélyt és megelőzheti a hátfájást, derékfájást. Mutatjuk, mi a tennivaló.

A rosszindulatú nőgyógyászati daganatok főleg menopauza után gyakoriak, ám a fiatalabbakat is egyre többször érintik. Öt olyan tünetet mutatunk, amelyek felett nem szabad átsiklani, mert akár nagyobb bajt is jelezhetnek.

A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövény, nyugtatós, stresszoldó hatású, emellett javítja az emésztést, enyhíti a puffadást, hányingert, serkenti a máj működését, görcsoldó, és még ajakherpesz esetén is alkalmazható.