EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Egyre több ember szenved szellemi képességeinek időskori hanyatlásáról, csak Magyarországon 250 ezer demens ember él. Közvetlen családtagjaikat is beleszámolva, sok százezer, millió ember életét keseríti meg a demencia.

Az Alpha-1 antitripszin-hiány olyan genetikai betegség, amit csak akkor fedezünk fel, ha eleve "keressük". Az ezzel a betegséggel született gyermekek fele nem éri meg a felnőttkort.

E három összetevő az élet "sava-borsa", de legalábbis ezek adnak ízt ételeinknek. Talán ezért is visszük túlzásba annyira, hogy az már komolyan veszélyezteti az egészségünket, de most megmutatjuk a középutat.

Megesik, hogy a fájdalom, mint tünet nem abban a szervünkben jelentkezik, ahol a betegség kialakul. Ilyen "jelzőszerepe" lehet a fülfájásnak is - lássuk a leggyakoribb okokat.

Vagy tejet, tojást, tejterméket. A lényeg, hogy teljes értékű fehérje legyen, megmondjuk azt is, miből mennyi az ideális.

Elsőre talán nem tűnik túl komolynak, de az állandó gyulladást fenntartó gócok az emberi testben ideg- és belgyógyászati betegségeket, bőrelváltozást és szemproblémákat okozhatnak.

Nagyon fájdalmas tud lenni, és jó ha mindenki tisztában van vele, sokszor a helytelen életmód miatt alakul ki. Megfordítva: nagyon sokat tehetünk ellene.

Minél inkább egészségesen akar valaki étkezni, annál inkább elbizonytalanodik a rá zúduló információáradattól. Ezen segített a dietetikusok szövetsége kifejezetten a magyar viszonyokra szabott ajánlással. Lássuk, mit mondanak a zöldség- és gyümölcsfogyasztásról.

Ha a biológiát kérdezzük, egyértelmű a válasz, ám a nyugati kultúrában a szülés ideje egyre későbbre tolódik. Nem feltétlenül baj.