EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN
Alkategóriák:
Ezért fontos a babának az anyatej
Az anyatej számos olyan összetevőt tartalmaz, amely megóvja a babát a fertőzésektől és a gyulladásoktól, továbbá hozzájárul immunrendszerük és egészséges bélmikrobiotájuk kialakulásához.
Rekeszlégzés stressz ellen
A stresszkezelés kulcsfontosságú része egészségünk megőrzésének, amelyhez számos technikát – többek között a mély légzést – hívhatunk segítségül. A tudatos rekeszlégzésnek azonban további egészségügyi előnyei is vannak.
Mi az a fekete fokhagyma és miért előnyös a fogyasztása?
A fekete fokhagymának nincs kellemetlen szaga, íze pedig édes, miközben a „hagyományos” fokhagyma minden értékes tulajdonságát tartalmazza a szív- és érrendszer védelmétől az immunrendszer támogatásáig.
Ezeket az ételeket kerülje magas vérnyomással
Hogyan tud segíteni a személyre szabott étrend a vérnyomás kordában tartásában, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek fogyasztását ajánlott korlátozni?
Ha a fogyókúra nem segít: a hízás hormonális okai
A testsúlygyarapodásnak legtöbbször természetes oka van: több energiát viszünk be, mint amennyit leadunk. De vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy hormonális háttere lehet a hízásnak – melyek ezek?
Prediabétesz: visszafordítható a folyamat?
Világszerte 319 millió embert érinthet, a betegek túlnyomó többsége mégsem tud róla, hogy prediabéteszben szenved. Pedig egy olyan súlyos egészségügyi állapotról van szó, melynek korai felismerése lehetővé teszi, hogy életmódkezeléssel elkerülhető legyen a cukorbetegség kialakulása.
Hogyan tovább szívinfarktus után?
Aki túlél egy szívinfarktust vagy akár más súlyos szív-érrendszeri eseményt, a kezdeti megkönnyebbülés után előbb-utóbb felmerül benne a kérdés: hogyan kellene ezek után élni?
Így előzheti meg az ágyipoloska-fertőzést az utazások során
Az ágyipoloska-fertőzés ugyan évszaktól függetlenül terjed, számuk mégis az idegenforgalom élénkülése miatt nyáron, főszezonban ugrik meg leginkább az ágyi poloskák száma. folyamatok optimalizálásával csökkenthetjük a fertőzés kockázatát.
Tüdőbetegséggel még nagyobb kihívást jelent a kánikula
A kánikula különösen megviselheti azokat, akik a tüdőt érintő tartós megbetegedésben szenvednek. Miért követel nagyobb óvatosságot a forró nyár a COPD-s és asztmás betegektől?
Így provokálhat fejfájást a hőség
A kánikula sok olyan körülményt produkálhat, ami miatt fejfájás alakulhat ki, azoknak pedig, akik eleve fejfájásra hajlamosak fokozhatja a panaszaikat. Mit tehetünk a kínzó fejgörcs megelőzéséért, a fájdalom csökkentéséért, és hogyan lehet kezelni a tartós panaszokat?