EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Nem tud mozogni, gyakorlatilag nem is él, mégis évről-évre elsöprő győzelmet arat az emberiség felett. Hirtelen kezdődő láz, izomfájdalom, köhögés, elesettség, hidegrázás, fejfájás - nincs ember, aki ne ismerné az influenza tüneteit. Az egészséges emberi szervezet némi pihenéssel és megfelelő immunerősítéssel, vitaminok segítségével általában hamar túllép rajta, de komoly szövődményei is lehetnek.

Ha a szív- és érrendszeri problémák, a rákos megbetegedések és számos más kór ellen hatásos antioxidánsok leggazdagabb természetes forrását keresi, megtalálta. Bemutatjuk a mangosztánt. Úgy tartják, Buddha fehér elefánton utazva, napkeltekor pillantott meg egy gyümölcsöt, és ha már az útjába került meg is kóstolta. Érezve pedig jótékony hatásait megáldotta, és a mennyország ajándékaként az embereknek adományozta.

Nyár, gyümölcsök, vitamin! Ám legyünk óvatosak: az érés, a nemesítés, de még a zöldség-gyümölcs fajtája is befolyásolhatja az allergia tüneteit. A szezonálisan megjelenő friss gyümölccsel, zöldséggel a szervezetet vitaminokkal lehet feltölteni, ám az allergiásoknak tisztában kell vele lenniük, mit és hogyan fogyaszthatnak. A hőkezelés akár enyhíti is az allergizáló hatást, de például a fagyasztás nem befolyásolja.

A vitaminok egy része zsírban, a többi vízben oldódik. Ettől függetlenül nélkülük nem élhetünk, de túl sokat sem érdemes belőlük lenyelni. A vitamin szó a latin vita, azaz életből származik, ennél tovább pedig felesleges is magyarázni, mennyire fontosak az emberi szervezet számára. Előző cikkünkben a zsírban oldódókat mutattuk be, jöjjenek most a "vizesek".

Íme, a vegyületek, amelyek nélkül nem élhetünk, túl sok belőlük viszont komoly kockázatot jelenthet. Ők négyen zsírban oldódnak. Ha az ember éhes, "kopog a szeme", ha pedig szomjas, "vattát köp" és "porzik a veséje". Így nagy szerencsénkre soha nem fogunk véletlenül éhen vagy szomjan halni. Más a helyzet a vitaminokkal, ezeknek hiányáról a szervezet nem küld az éhséghez és szomjúsághoz mérhető, egyértelmű jeleket.

A természet stratégái olykor legyűrik az embert, támadásukat szenvedés, könny, eldugult orr és tehetetlen düh kíséri. Végleges megoldás csak a növény kiirtása lehet. Az allergia valójában saját immunrendszerünk túlzott reakciója olyan anyagokra, amelyek normál esetben semmiféle választ nem váltanának ki. A leghatásosabb módszer, ha egyszerűen elkerüljük az allergiás tünetek kiváltóját.

Alkohol, dohányzás és elhanyagolt szájhigiénia - ezért hal meg sok magyar. Több, mint bárhol máshol a világon. Pedig nagyon egyszerű lenne elkerülni. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) felmérése szerint Magyarország világelső a rosszindulatú szájüregi daganatok előfordulásának listáján. Ezen megbetegedések drasztikus elszaporodása a dentális kultúra hiányosságainak az eredménye.

Első látásra fura valamit befelé tuszkolni egy testnyílásba, amit a természet kijáratnak alkotott, mégis sokan esküsznek a... Igen, a beöntésre. A beöntés pont az, aminek hangzik, azaz folyadék fecskendezése a végbélbe és a vastagbélbe. Célja a bél kiürítése, az orvosok elsősorban a széklet rendezésére, egyes gyógyszerek bejuttatására, illetve egyes vizsgálatok előtti tisztításként alkalmazzák.

Egészségesebb, táplálóbb, mint a háziállatok, ráadásul környezetbarát módon juthatunk hozzájuk. Állítólag még finomak is. Mielőtt bárki fintorogna a rovarmenü hallatán, gyorsan leszögezzük: tudtunkon kívül naponta fogyasztjuk a kis ízeltlábúakat. A szabványok szerint a gyümölcslevek 2,5 decinként tartalmazhatnak egy kukacot, a currypor pedig 25 grammonként 100 rovarmaradványt.