Omega 3, 6 és 9 zsírsavakat tartalmaz
H&B Lenmagolaj (2000mg) lágyzselatin kapszula 60db leírása
1000mg lenmagolaj
támogatja a normál koleszterinszintet
vegán
Omega 3,6,9 zsírsavakat tartalmazza, amelyek nagyon fontos szerepet játszanak az emberi szervezetben. Az egészséges szív és keringés, az egészséges bőr, haj és körmök és a jó közérzethez járulnak hozzá. 1000mg lenmagolajat tartalmaz. A lenmagolaj gazdag esszenciális zsírsavakban, különösen omega-3-,-6- és -9-ben.
Hatóanyag/2 kapszula:
Lenmagolaj 2000mg amely tartalmaz:
ALA (Alfa-liponsav)(Omega 3) 1016mg
LA (Liponsav)(Omega 6) 262mg
Olajsav (Omega 9) 206mg
Palmitinsav 60mg
Sztearinsav 40mg
Összetevők: Lenmagolaj, zselésítőanyag (módosított kukoricakeményítő, karragén), nedvesítőszer (glicerin), savanyúságot szabályozó anyag (nátrium-karbonát).
Adagolás: Naponta 2 lágyzselatin kapszulát, étkezéssel egybekötve ajánlott bevenni
Figyelmeztetés: Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Gyermekek elől elzárva tartandó! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Amennyiben Ön terhes, szoptat vagy egyéb gyógyszeres kezelés alatt áll, a termék szedése előtt egyeztessen kezelőorvosával.
Omega-3 - egészségmegőrző hatások
Az Omega-3 zsírsavak nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára, mivel számos jótékony hatással bírnak. Ezek a zsírsavak hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészséghez, valamint a mentális funkciók fenntartásához. Az Omega-3 zsírsavakat érdemes rendszeresen fogyasztani.
A legfontosabb Omega-3 zsírsavak közé tartozik az EPA és a DHA, amelyek főként tengeri halakban találhatóak, míg az ALA növényi forrásokban, mint például a lenmagban és a dióban található. Számos kutatás bizonyította, hogy az Omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása csökkentheti a gyulladásokat, javíthatja a bőr állapotát, valamint segíthet a szívbetegségek megelőzésében. Ezen kívül a mentális egészség szempontjából is fontosak, mivel hozzájárulhatnak a depresszió és a szorongás csökkentéséhez.
A megfelelő Omega-3 bevitel elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend részeként. A halak, olajos magvak és algák fogyasztásával biztosíthatjuk a szükséges mennyiséget. A tudatos táplálkozás mellett érdemes figyelni a különböző Omega-3 források változatos beépítésére az étrendünkbe, hogy hosszú távon megőrizzük egészségünket és vitalitásunkat.
Így betegíthet meg a levegő
Beteg épület szindrómának nevezzük a tünetegyüttest, ami allergiához hasonló panaszok mellett viszkető bőrt, arcüreggyulladást, hányingert, fejfájást, fáradtságot, koncentrációs problémákat és köhögést jelent. Az ok a beltéri levegő rossz minősége.
A következő hónapokban ismét több időt töltünk zárt térben, a lakás levegőjének minősége ezért még hangsúlyosabbá válik. Fokozódnak például a beltéri allergia tünetei, a háziporatka, penészgomba és a háziállatok által okozott panaszok ebben az időszakban jelentkeznek.
Orrfolyás, szemviszketés, orrdugulás, tüsszögés kapcsán érdemes erre gondolni, ám nem csak az allergia miatt érezhetjük magunkat rosszul, a rossz levegőminőség egyéb tüneteket is okozhat – mondja Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosa.
Beteg épület szindróma
Beteg épület szindróma (sick building syndrome, azaz SBS) olyan tünetegyüttes, amely a zárt térben lévő rossz levegőminőség miatt jelentkezik. Az SBS is okozhat allergiához hasonló szénanáthás tüneteket, de olyan egyéb panaszok is megfigyelhetőek, mint a száraz és viszkető bőr, a krónikus arcüreggyulladás, hányinger, fejfájás, fáradtság, koncentrációs problémák és köhögés.
Rossz beltéri levegőminőséget okozhat a magas páratartalom és a penész megjelenése, az épületen használt vegyi anyagok, fal- és bútorfestékek, oldószerek párolgása, a dohányzás, a fűtési mód – például fatüzelésű kandalló a lakásban – a nyílászárók, a szellőztetés módja és a nem megfelelően tisztított légkondicionáló használata is.
Ez nem egy nátha
Az épületben tartózkodóknál jelentkező akut egészségügyi panaszok összefüggenek az épületben töltött idővel, de konkrét betegség vagy ok nem azonosítható. A tünetek jellemzően akkor jelentkeznek, ha az érintett az adott épületben vagy helyiségben tartózkodik. Távozást követően megszűnnek, majd a visszatérést követően ismét jelentkeznek.
Ha úgy érzi, hogy az utóbbi időben a felsorolt panaszoktól szenved, akkor javasolt szakembert felkeresnie. A nátha tünetei általában 7-10 nap alatt elmúlnak, az ennél tovább fennálló légúti tünetek akár allergia, asztma vagy SBS jelei is lehetnek. A tünetek kezelésén túl pedig fontos lenne a kiváltó okot is megszüntetni.
Omega-3 kapszula - a bőr és a haj táplálója
Az Omega-3 kapszulák nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is jótékony hatással vannak a bőrre és a hajra. A zsírsavak segítenek fenntartani a bőr hidratáltságát, csökkentik a gyulladásokat, és támogatják a hajnövekedést.
A bőr egészségének megőrzésében az Omega-3 zsírsavak kiemelkedő szerepet játszanak, mivel segítenek megakadályozni a bőr kiszáradását és irritációját. Fogyasztásukkal a bőr simábbá, rugalmasabbá válhat, és csökkenhetnek a bőrproblémák, mint például az ekcéma vagy a pattanások.
A haj számára is kedvező hatással bírnak, mivel táplálják a hajhagymákat, ezzel elősegítve a haj egészséges növekedését. Az Omega-3 kapszulák beiktatása a napi rutinba hozzájárulhat a bőr és a haj szépségének megőrzéséhez.
