A glicin úgynevezett aminosav (nem esszenciális), amelyet a szervezet önmaga számára csak kis mennyiségben képes előállítani.
Nordvital Glicin 250g leírása
A glicin segít a szervezetnek a glikogén és a zsírok szállításában, lebontásában, ezzel növelve a sejtek energia ellátását. Támogatja az immun- és idegrendszert, valamint az emésztést, de még számos jótékony hatással bír.
Összetevők: 100% glicin
Fogyasztási javaslat: Napi körülbelül 1 púpos kanállal, folyadékban, vagy édesítőként használva, akár sütéshez is.
Származási hely: Kína
Átlagos tápérték 100g termékben:
Energia:
Zsír: 0g
Amelyből telített zsírsavak: 0g
Szénhidrát: 0g
Amelyből cukrok: 0g
Fehérje: 99g
Só: 0g
Glicin - az egészséges alvás barátja
A glicin egy aminosav, amely különösen jótékony hatással van az alvás minőségére. Segíthet a pihenésben és a nyugodt éjszakai alvás elérésében.
A glicin alvásra gyakorolt hatása számos kutatás által bizonyított. Az aminosav segít csökkenteni a testhőmérsékletet, ami elősegíti a mélyebb alvást. Ezen kívül, a glicin fogyasztása hozzájárulhat a stressz-szint csökkentéséhez, így könnyebben elérhetjük a pihentető alvást. A glicin támogatja a relaxációt, segít a szorongás csökkentésében, és ezzel javítja az alvás minőségét, amely elengedhetetlen a regenerálódáshoz.
Az alvásminőség javítása érdekében a glicint természetes formában is bevihetjük, például hús- és tejtermékek fogyasztásával. A megfelelő mennyiségű glicin bevitele hozzájárulhat a testi és lelki kiegyensúlyozottsághoz, így érdemes figyelmet fordítani a napi étrendünkben való jelenlétére. A glicin tehát nem csupán egy aminosav, hanem az egészséges alvás és a pihentető éjszakák kulcsa is.
