Gabona helyettesítésére alkalmas, gluténmentes mag, mely tápláló, értékes tápanyagokat tartalmaz, és kiadós ételkészítést tesz lehetővé.
Benefitt quinoa 500g leírása
Felhasználás / Elkészítés:
Alapos öblítés után főzze 10-15 percig kétszeres mennyiségű vízben vagy tejben. Sós és édes ételekhez egyaránt használható.
Összetevők:
Quinoa (Chenopodium quinoa) mag
Étrendi irányzatok:
paleo, vegán
Energia- és tápérték:
Energiatartalom: 1647 kJ / 392 kcal
Zsír: 5,2 g, ebből telített zsírsavak: 1,0 g
Szénhidrát: 67,8 g, ebből cukor: 1,6 g
Rost: 7,1 g
Fehérje: 14,4 g
Só*: 0,021 g
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen.
Gyártó és/vagy forgalmazó:
BGB Interherb Kft.
Átfogó ismertető:
A quinoa gluténmentes, kiváló rost- és fehérjeforrás, mely tömegének akár háromszorosára duzzad főzés közben, így kiadós és gazdaságos alapanyagként szolgál gabonafélék helyettesítésére, köretek, kásák vagy töltelékek készítéséhez. Származási helyei Bolívia, Peru és az EU, amely a gyártási szám első számjegyéből felismerhető. Elsődleges felhasználása után alapos öblítést és főzést igényel, ezáltal rugalmasan alkalmazható különböző konyhai receptekben.
Quinoa köret - a modern konyha slágere
A quinoa köret egy ízletes és tápláló alternatíva a hagyományos köretekhez képest. Könnyen elkészíthető és sokoldalú.
Ez a gluténmentes gabonaféle számos tápanyagot tartalmaz, beleértve a fehérjéket és vitaminokat, így ideális választás az egészséges táplálkozás során. Az elkészítése mindössze néhány percet vesz igénybe: elegendő főzni vízben, majd ízlés szerint fűszerezni. A quinoa köret különösen jól illik zöldségekhez, sültekhez és salátákhoz, így bármely étkezést feldobhatunk vele. Az ízek variálhatósága miatt mindig új élményeket kínál.
A quinoa köret nemcsak tápláló, hanem segít az energiaszint fenntartásában is. Rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez, így érdemes rendszeresen beépíteni az étrendünkbe.
Quinoa - Az egészség megőrzésének kulcsa
A quinoa tápláló összetevői hozzájárulnak az egészség megőrzéséhez. Kiváló alternatíva a hagyományos gabonák helyett, és jótékony hatásai miatt érdemes beépíteni az étrendbe. Ismerje meg a quinoa előnyeit!
A quinoa gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, beleértve a B-vitaminokat, vasat és magnéziumot. Ezek az összetevők támogatják az immunrendszert és javítják az energiaszintet. A quinoa rosttartalma segít a bélflóra egyensúlyának fenntartásában, ami fontos a megfelelő emésztéshez. Ezen kívül a quinoa alacsony glikémiás indexe miatt segíthet a vércukorszint stabilizálásában, így ideális választás cukorbetegeknek is.
A quinoa rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez is. Az egészséges étrend részeként a quinoa nemcsak tápláló, hanem ízletes alternatívát kínál a mindennapi ételekhez. Próbálja ki Ön is, és tapasztalja meg a quinoa jótékony hatásait az egészségére!
