Ez a termék spirulina és chlorella algákat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez és a szervezet méregtelenítéséhez. A spirulina gazdag vitaminokban, fehérjékben és aminosavakban, míg a chlorella támogathatja a csontok, ízületek, bőr, haj és körmök egészségét.
Dr. Herz Spirulina+Chlorella kapszula 60db leírása
Ajánlott mennyiség:
Napi 1 kapszula, főétkezés előtt, bőséges folyadékkal, szétrágás nélkül nyelje le.
Hatóanyagok:
Spirulina alga por 250 mg
Chlorella alga por 250 mg
Összetevők:
mikronizált spirulina alga por (arthrospira platensis), mikronizált chlorella alga por (chlorella vulgaris), tömegnövelő szer (rizskeményítő), csomósodást gátló anyag (mikrokristályos cellulóz), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz)
Étrendi irányzatok:
vegán
Figyelmeztetés:
Az ajánlott napi adagot ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!
Tárolás:
Szobahőmérsékleten (15-25 °C), fénytől és nedvességtől védett helyen.
Gyártó és/vagy forgalmazó:
ODP Vital Kft
Engedélyszám:
OGYÉI engedély
Átfogó ismertető:
A Dr. Herz Spirulina + Chlorella étrend-kiegészítő kapszula spirulina és chlorella alga port tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az immunrendszer erősítéséhez és a szervezet méregtelenítéséhez. A spirulina alga gazdag vitaminokban, fehérjékben és aminosavakban, míg a chlorella alga támogathatja a csontok, ízületek, bőr, haj és körmök egészségét. A termék vegán étrendbe illeszthető, és napi egy kapszula fogyasztása javasolt. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Spirulina alga - Az egészséges táplálkozás része
A spirulina alga egy kiváló táplálékkiegészítő, amely számos jótékony hatással bír. Gazdag tápanyagforrás, amely segíthet a mindennapi egészségmegőrzésben. Fedezd fel, miért érdemes beépíteni az étrendedbe!
A spirulina alga rendkívül gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban, így ideális választás lehet vegetáriánusok és vegánok számára is. Emellett magas antioxidáns tartalma miatt segíthet a szabadgyökök semlegesítésében, ezzel hozzájárulva a sejteink védelméhez és az öregedés lassításához. Fogyasztása elősegítheti a fáradtság csökkentését és az energiaszint növelését.
A spirulina alga változatosan felhasználható: smoothie-k, turmixok, levesek és saláták ízesítésére egyaránt alkalmas. Rendszeres fogyasztása nemcsak az immunrendszer erősítését segíti, hanem hozzájárul a bélflóra egészségéhez is. Az alga tehát valódi tápanyag bomba, amely segít egészséged megőrzésében.
Chlorella alga - tápláló zöldség a természetből
A chlorella alga egy rendkívüli zöld édesvízi alga, amely gazdag tápanyagokban és egészségügyi előnyökben. Érdemes felfedezni!
Ez az alga kiemelkedően gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, így remek táplálékkiegészítő lehet. A chlorella alga segíthet a szervezet méregtelenítésében, támogatja az emésztést, és hozzájárulhat a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Ezen kívül a klorofill tartalma miatt jótékony hatással lehet a vér oxigénszintjére és a sejtek regenerálódására.
A chlorella alga könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe, legyen szó smoothie-ról, salátáról vagy kapszuláról. A rendszeres fogyasztás segíthet az energiaszint növelésében, valamint hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez. Próbálja ki a chlorella algát, és tapasztalja meg a természetes tápláló hatását!
Hólyagkő: vér és fájdalom vizelésnél
Üres hólyagban jelentkező és vizelés során érzett fájdalom, esetleg véres vizelet is utalhatnak hólyagkő, hólyagkövek jelenlétére, amelyre leginkább a vizeletpangás és krónikus fertőzések hajlamosíthatnak. A kőképződés a hajlamosító betegség kezelésével megelőzhető.
A hólyagban kialakuló kő, kövek leggyakrabban a pangó vizelet vagy egy hosszú ideig fennálló, nem megfelelően kezelt fertőzés következményei lehetnek, ezért jellemzően idősebb korban fordulnak elő, bár egyes betegségek fiatalabb korban is hajlamosítanak – mondja dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa. Számos hajlamosító tényező ismert:
- Elsősorban ilyen a vizeletpangás, ami eredhet prosztata megnagyobbodásból, idegrendszeri károsodásból (tipikusan cukorbetegeknél), ágyhoz kötöttségből. Ilyenkor a következményként kialakuló fertőzések vezethetnek el a kövek kialakulásáig.
- Előfordulhat, hogy valami akadályozza a hólyag tartós kiürülését, például egyes, egyre korábban kiszűrt fejlődési rendellenességek.
- Neurológiai betegségek is befolyásolhatják a hólyag működését.
- Urológiai beavatkozások, egyes nőgyógyászati műtétek és a katéter-viselés is kockázati tényezőnek számít a hólyagkövesség szempontjából.
A tünetek
A panaszokat főleg az okozza, hogy a kő vagy kövek irritálják a hólyag nyálkahártyáját, ezért tipikusnak mondható, hogy üres hólyagnál erőteljesebb az alhasi fájdalom. Ugyancsak fájdalmas lehet a vizelés, sőt, a vizelet akár vért is tartalmazhat, ha a kövek sérülést okoznak. Amennyiben a kisebb kövek bejutnak a húgycsőbe, elzárhatják a vizelet útját, így úgynevezett vizeletelakadás is kialakulhat – ez azonnali ellátást igényel. Ugyanakkor azt is érdemes tudni, hogy a hólyagkövesség nem minden esetben jár panasszal.
Sokszor már a tünetek alapján valószínűsíteni lehet, hogy hólyagkő okozza a problémát, de természetesen a vizeletvizsgálat mellett fontos lehet még a hasi ultrahang is. Ha a telt hólyagot vizsgáljuk, sokszor könnyen felismerhetően megjelenik a kő, a kövek. Időnként pedig szükséges elvégezni a hólyagtükrözést, vagyis a cisztoszkópiát, ami alapján már a kövek száma és mérete is felderíthető.
A megoldás
Ha már kialakult a hólyagkő, sajnos nem lehet gyógyszerek segítségével megszabadulni tőle, bár a kisebb kövek sok esetben maguktól távoznak. Azon ritkább esetekben is, amikor a húgyhólyagba a felső húgyutakból kerültek apróbb kövek, szintén előfordulhat a spontán kiürülés. Az esetek egy részében viszont műtéti eltávolításra van szükség, amely beavatkozás a kövek összetételétől, mennyiségétől függően lehet a húgycsövön keresztül történő endoszkópos, vagy nagy méretű, sok kő esetén az alhason végzett nyílt műtét.
Rákász doktor szerint azonban a legfontosabb, hogy ha ismert alapbetegség vagy hajlamosító tényező van jelen, azt mindenképpen kezelni kell, hogy megelőzhető legyen a hólyagkő kialakulása vagy kiújulása.
Hogyan kell helyesen vizelni?
A vizelést gyakorlatilag „automata üzemmódban” végezzük, mégis vannak olyan hibák, szokások, amelyek befolyásolják a vizeletkiválasztó rendszer egészségét, és amelyeket éppen ezért érdemes korrigálni. Lássuk!
Urológusként sokszor látjuk, hogy a vizelés akár problémák forrása is lehet, bár az ezzel kapcsolatos tünetek sokszor valamilyen betegségre utalnak – mondja dr. Rákász István, az Urológiai Központ urológusa. A húgyúti fertőzés jellegzetes tünete például a gyakori, sürgető vizelési inger, a prosztatamegnagyobbodás megnehezíti a vizeletürítést, az inkontinencia pedig eleve vizelettartási zavart jelent. Ugyanakkor vannak olyan életmód-, szokásbeli hibák, amelyek maguk is kockázati tényezők lehetnek urológiai szempontból, ezeket érdemes kiküszöbölni. Alábbi szabályokat ajánlott betartani.
Ne tartogassuk
A vizelési ingert nagyon sok hétköznapi helyzetben visszatartjuk, hiszen kényelmetlennek tűnik megszakítani például egy utazást vagy egy mozilátogatást. Holott a tartogatás olyan problémákat okozhat, mint a vizeletszivárgás, vagy éppen a baktériumok elszaporodása. Ez utóbbi pedig növeli a húgyúti fertőzés kockázatát – ami nem csak felnőtteknél, de gyerekeknél is lehet a visszatartás következménye. Vagyis, ha vizelési ingert érzünk, minél hamarabb érdemes vécére menni, bár a túl gyakori vizelési inger már betegség tünete lehet.
Ürítsük ki teljesen
Amikor sietségben vagyunk, gyakran sajnáljuk az időt a hólyag teljes kiürítésére. Ez pedig ugyanolyan problémát okozhat, mint a tartogatás: lehetővé teszi a baktériumok felszaporodását, ezen kívül pedig növeli a fájdalmas hólyagkövek kialakulásának kockázatát is. Ugyanakkor idősebb, prosztataproblémával élő férfiaknál nem is olyan könnyű a teljes kiürítés, ezért nekik – és mindenki másnak is -, érdemes a vizelés végén egy kis erőfeszítést, nyomást alkalmazni, hogy érezhető legyen, tud-e még vizelet távozni.
A nem teljes vizeletürítés a prosztatamegnagyobbodás egyik tipikus tünete, a gyakori vizelési inger, az éjszakai vizelés, az akadozó vizelés mellett. Mivel azonban ezek a tünetek akár súlyosabb betegségre, például prosztatarákra is utalhatnak, mindenképpen érdemes orvoshoz fordulva kivizsgáltatni őket. Ami pedig a vizelet teljes kiürítését illeti, fontos lenne rászoktatni magunkat, hogy ne kapkodjunk a vizeléssel, és szánjunk egy percet arra, hogy meggyőződjünk róla, nincs-e maradék, kiüríthető vizelet a hólyagban.
Ne menjünk vécére túl gyakran sem
Ha minden induláskor – akár inger nélkül – elszaladunk vécére, arra tréningezzük a hólyagot, hogy már kis mennyiségnél is ingert jelezzen – ez végső soron hiperaktív hólyag szindrómához vezethet. Ugyancsak rossz beidegződéshez vezethet, ha valaki tusolás közben vizel, mintegy a vízcsorgás hatására, ugyanis ez egyfajta reflexszé válhat, és kínos helyzetet teremthet, ha a vízcsorgás parancsoló jellegű vizelési ingert vált ki. Különösen kellemetlen lehet a túl gyakori vizelés, ha éjszaka is jelentkezik, hiszen ezzel felborul az alvásciklus. Az okokat azonban érdemes urológusnak kideríteni, hiszen az ártalmatlan okokon túl – például irritáló ételek, italok fogyasztása – akár a húgyúti fertőzés is okozhat gyakori, sürgető vizelési ingert. Az sem ritka, hogy valaki a vizeletszivárgás megelőzése érdekében jár túl sűrűn vécére. Éppen ezért érdemes összegyűjteni a tüneteket és orvoshoz fordulni, aki eldöntheti milyen vizsgálatok lehetnek szükségesek a diagnózis felállításához.
Ne erőlködjünk
Egészséges esetben nincs szükség az izmok erőltetésére a vizeléshez, sőt, éppen elengedett állapotba kell hozni a hólyag izmait a folyamathoz. Ha erőltetni kell az izmokat, az gyakran a prosztata-megnagyobbodás tünete, amelyre jellemző, hogy a vizelet megindítása problémás és a vizeletsugár is gyenge. Nőknél akár a medencei szervek süllyedése, jellemzően a méhsüllyedés okozhatja, hogy erősen kell préselni a vizeletet. Emiatt következményesen aranyér vagy sérv is kialakulhat. A vizelet erőltetésének szükségessége tehát mindenképpen olyan tünet, ami feltétlenül kivizsgálást igényel.
Igyunk elég vizet
Számos vizelési probléma forrása lehet a dehidráció. Nagyon leegyszerűsítve, az egészséges vizelet tiszta és világos, a sötét vizelet általában arra utal, hogy nem iszunk eleget. (Ugyanakkor bizonyos betegségek is sötétebbé, sűrűbbé tehetik a vizelet, mint például egyes májproblémák.) A dehidráció nem csak kellemetlen állapot, de fokozza a húgyúti fertőzés és a hólyag- és vesekövek kialakulásának rizikóját is – vagyis fontos tenni ellene. Cukros vagy édesítőszeres üdítők és koffeines italok helyett azonban ajánlott inkább vizet vagy gyógyteákat kortyolgatni.
Csípő érzés, fájdalom kísérik a vizelést?
A Chlamydia és a húgyúti fertőzés két gyakori, igencsak kellemetlen állapot, amely egyaránt okozhat a vizeléskor jelentkező fájdalmas, égő érzést vagy kismedencei-hasi fájdalmat. Mi alapján különböztethetjük meg őket, és mi a teendő velük?
A vizeléssel kapcsolatos panaszok, a csípő-égő érzés, az alhasban jelentkező kínzó fájdalom igen kellemetlen tud lenni. Panaszainkat leginkább baktérium által okozott húgyúti fertőzés váltja ki, de szexuális úton terjedő fertőzés, többek között Chlamydia miatt is kialakulhatnak – mondja dr. Karászi Viktória, az Infektológiai Központ nemigyógyász, bőrgyógyász szakorvosát kérdeztük.
A Chlamydia kórokozója a fertőzött ondóban és hüvelyváladékban található Chlamydia trachomatis nevű baktérium, amely a nemi szerveket és a reproduktív szerveket érinti, emellett megfertőzheti a végbelet, a torkot és a szemet is. Főként a fiatal felnőttek körében gyakori. A húgyúti fertőzést általában a gasztrointesztinális traktusban található baktériumok (túlnyomórészt az Escherichia coli) okozzák, amelyek valamilyen módon (pl. a vécépapír helytelen használata miatt) a húgyutakba jutnak, és ott elterjedve tüneteket váltanak ki.
A betegség bármely életkorban kialakulhat, és gyakrabban fordul elő a hölgyeknél. A húgyúti fertőzés elsősorban a húgycsövet, a hólyagot és esetenként a veséket támadja meg, és bár nem terjed szexuális érintkezés útján, az aktív szexuális élet bizonyos mértékben növelheti a kialakulásának kockázatát.
Égő, csípő vizelés – mi okozhatja?
Mindkét betegség okozhat hasi fájdalmat, sürgető vizelési ingert vagy vizelés közben tapasztalható égő érzést. Míg azonban a Chlamydia (különösen a nőknél) gyakran hónapokig-évekig tünetmentes lehet, addig a húgyúti fertőzés igen gyorsan okoz jelentős tüneteket és a zavaros, bűzös szagú vagy véres vizelet sem ritka. A legrosszabb forgatókönyv esetén a kezeletlen húgyúti fertőzés a vesékre is átterjedhet, ami általános gyengeséget, hát- és deréktáji fájdalmakat, lázat és hidegrázást okozhat.
A különbségek tekintetében meg kell említeni, hogy a húgyúti tünetek mellett a Chlamydia hüvelyi folyással (férfiaknál húgycső folyással) is járhat, bár időbe telik, amíg megjelenik, illetve a kezeletlen Chlamydia menstruációs problémákat (rendszertelen vagy fájdalommal kísért erős vérzést) is okozhat. Amennyiben a vizelési panaszok és alhasi fájdalom mellett gyulladást, duzzanatot tapasztal valaki a hüvelyben vagy végbéltájon, akkor szintén nagyobb a valószínűsége a Chlamydia fertőzésnek.
Hogy diagnosztizálják a betegségeket?
A Chlamydia esetében húgycsőből vagy hüvelyi váladékból vett minták, illetve vizeletvizsgálat segítségével történik a diagnózis, melynek kezelése a pozitív eredményt követően antibiotikummal történik. Dr. Karászi Viktória arra hívja fel a figyelmet, hogy a panaszmentesség miatt könnyű továbbadni a szexuális partnernek a fertőzést, ezért Chlamydia esetén őt is tesztelni kell. A kezeletlen Chlamydia súlyos, az életminőséget rontó, és a gyermekvállalást is befolyásoló szövődményekkel, kismedencei fájdalommal és meddőséggel is járhat.
Húgyúti fertőzés gyanúja esetén vizeletvizsgálattal igazolható a baktériumok jelenléte, és a páciens antibiotikum-kezelésben részesül, hogy mérsékeljük a súlyosabb egészségügyi problémák kockázatát. Az antibiotikumok szedése mellett a sok folyadék fogyasztása segíthet a tünetek csökkentésében és a baktériumok húgyutakból történő kiürítésében. Ha a tünetek nem javulnak a kezeléssel, képalkotó vizsgálatokra (ultrahang- vagy CT) is sor kerülhet. Ezek segíthetnek a húgyúti fertőzés egyéb lehetséges okainak, például az elzáródásnak vagy a vesekőnek a felismerésében.
Chlorella alga kapszula - az egészséges életmód támogatója
A chlorella alga kapszula egy nagyszerű választás az egészséges életmódhoz. Fedezze fel a természet adta tápanyagokat! A chlorella alga tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és fehérjékkel, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet optimális működéséhez. A kapszula formátum lehetővé teszi a könnyű és kényelmes fogyasztást.
A chlorella alga támogatja a méregtelenítést, mivel segít eltávolítani a nehézfémeket és egyéb káros anyagokat a szervezetből. Gazdag klorofilltartalma javítja a vér oxigénellátottságát, ami hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és az energiaszint növeléséhez. Ezen kívül a chlorella alga kedvezően hat a bélflóra egyensúlyára, ami kulcsfontosságú az emésztés és az általános egészség szempontjából.
A chlorella alga kapszula ideális kiegészítője lehet a vegán és vegetáriánus étrendnek is, mivel gazdag növényi tápanyagokban. A rendszeres fogyasztás segíthet abban, hogy fitt és energikus maradjon, támogathatja az aktív életmódot, és hozzájárulhat a hosszú távú egészség megőrzéséhez. Válassza a chlorella algát, és tapasztalja meg a természet csodáit!
Húsvéti egészség: újhagyma és saláta
A húsvéti asztal kiegészítő elemei valódi kincset érnek egészségünk szempontjából: az újhagyma és a saláta többek között erősíti az immunrendszert, jótékonyan hat az emésztésre, segíti a méregtelenítést.
A húsvét főszereplője kétségkívül a füstölt sonka, amelynek élettani hatásairól nehéz lenne pozitívumokat említeni, ám a húsvét az húsvét. Az ünnepi asztal egyéb kiegészítői azonban nagyon is pozitívan hatnak egészségünkre, ismerjük meg most közelebbről a tavasz első friss zöldségei közül az újhagymát és a fejes salátát.
A friss újhagyma gazdag beltartalma okán nagyban hozzájárulhat egészségünk megőrzéséhez: a fehér, és a zöld rész is értékes vitaminokat, ásványi és egyéb anyagokat tartalmaz. Gazdag C-vitaminban, de bőven találunk benne többféle B-vitamint, H- és E-vitamint, illetve illóolajokat, vasat, jódot, magnéziumot, ként, szelént, foszfort, káliumot, kálciumot, rezet és cinket. Az újhagyma:
- erősíti az immunrendszert;
- antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású;
- étvágygerjesztő, jótékonyan hat a bélműködésre;
- védi a szív- és érrendszert;
- támogatja a méregtelenít;
- fokozza a vérképzést.
A fejes saláta gazdag A-, C-, E- és K-vitaminban, emellett kiváló vas- és foszforforrás, tele van rostokkal. A friss saláta jelentős antioxidáns hatással bír, ami önmagában is érték. Ezen felül azonban revitalizálja és védi a bőrt, segít a salakanyagok eltávolításában, jobb alvást biztosít, táplálja a hajat, és kiváló alkotóeleme a súlycsökkentő diétáknak.
Jótékony hatásait természetesen mindkét zöldség frissen, nyersen fejti ki a leginkább.
Spirulina alga kapszula - a tápláló zöld
A spirulina alga kapszula egy természetes és tápláló kiegészítő, amely gazdag tápanyagokban. Ideális választás lehet az egészségtudatos életmódot követők számára.
A spirulina alga kiváló forrása az esszenciális aminosavaknak, vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A kapszulák formája megkönnyíti a fogyasztását, így bármikor élvezheti a spirulina jótékony hatásait. Az alga antioxidánsokban gazdag, így segíthet a sejtek védelmében és a szabadgyökök elleni harcban. A spirulina alga kapszula szedése során tapasztalható energikusabb közérzet és a fáradtság csökkenése sokak számára vonzó lehet.
Ezen kívül a spirulina alga kapszula támogathatja az immunrendszert, elősegítheti a bélflóra egyensúlyát, és hozzájárulhat a méregtelenítéshez is. A rendszeres fogyasztás segíthet a testsúly szabályozásában is, hiszen fokozza a teltségérzetet. A spirulina alga tehát egy sokoldalú és tápláló kiegészítő az egészséges életmódhoz.
