Indiai vöröslencse Dahl elkészítéséhez 4 fő részére.
Kette indiai vöröslencse (basmati rizzsel) 463g leírása
Gyorsabb alapanyag beszerzés
Különleges végeredmény
Nincs maradék
Kezdőknek is könnyen elkészíthető
Rövid elkészítési és főzési idő
Tartósítószer, színezék és ízfokozómentes
Egy csomagban az ízletes indiai vöröslencséhez szükséges fűszerek, vöröslencse és felezett mungóbab és basmati rizs 4 fő részére. Csupán három, minden üzletben megtalálható hozzávalót kell megvásárolnia és már bele is kezdhet az aromás, illatos indiai vöröslencse elkészítéséhez.
A csomagolásban recept, valamint QR kód található, melynek beolvasása után videón is megtekintheti az elkészítés módját. Nem kell az indiai vöröslencséhez szükséges sokféle alapanyagot egyesével felkutatnia, mert az összes különleges összetevő itt van egy csomagban.
Nem kell a maradékokkal sem bajlódnia melyek megromlanának vagy elvesztenék az aromájukat, mert pont annyi van a csomagban mindenből, ami 4 fő részére elegendő. A konyhában kellemes perceket és jó étvágyat kívánunk!
Összetevők: Felezett vöröslencse (100 g), Felezett mungóbab (100 g), Basmati rizs (250 g), római kömény, babérlevél, gyömbér, kurkuma, görögszénalevél, chili, fokhagymapor, garam masala (koriander, római kömény, szegfűbors, szerecsendió, feketebors, kardamom, szegfűszeg, ánizskapor, babér). A termék szóját, szezámmagot, földimogyorót és dióféléket felhasználó üzemben készült.
Vöröslencse tápérték/100 g termékben: energia: 1497 kj/358 kcal, Zsír: 2,2 g, ebből telített zsírsavak: 0,4 g. Szénhidrát: 52,3 g, ebből cukor: 0 g. Rost: 10,8 g. Fehérje: 23,9 g. Só: 7 mg. Mungóbab tápérték/100 g: energia: 436 kj/105 kcal, Zsír: 0,4 g, ebből telített zsírsavak: 0,1 g. Szénhidrát: 11,6 g, ebből cukor: 2,0 g. Rost:7,6 g. Fehérje: 7,0 g. Só: 15 mg. Basmati rizs tápérték /100 g: energia 1506 kj/360 kcal. Zsír: 3,0 g, ebből telített zsírsavak: 0,0 g. Szénhidrát: 80 g, ebből cukor: 0,0 g. Rost: 8,0 g. Fehérje: 10 g. Só: 0,0 g.
Lencseragu - Zöldségek és lencse harmóniája
A lencseragu egy ízletes, zöldségekkel gazdagított étel, amely könnyen elkészíthető és tápláló. A lencse és a zöldségek kombinációja nemcsak ízletes, hanem egészséges választás is. Ideális a családi étkezésekhez.
Az étel alapja a lencse, amelyet alaposan megfőzünk, majd a finomra vágott zöldségeket, például sárgarépát, zellert, és vöröshagymát hozzáadjuk. A fűszerezés során a kömény és a paprika kiemeli az étel ízét, míg a babérlevél különleges aromát ad. A lencse és a zöldségek főzése során az ízek szépen összeérnek, így egy gazdag, sűrű ragut kapunk.
A lencseragu tálalásakor javasolt friss zöldfűszerekkel, például petrezselyemmel megszórni. Kínálhatjuk főtt rizzsel, vagy akár friss kenyérrel is, így mindenki megtalálja a kedvére való köretet. Ez az étel nemcsak laktató, hanem rendkívül ízletes is, így garantáltan elnyeri mindenki tetszését!
Vöröslencse köret
A vöröslencse köret egy különleges és ízletes választás, amely gazdag tápanyagokban. Könnyen elkészíthető, és sokféle étellel jól párosítható. Fedezd fel, milyen jótékony hatásai vannak!
A vöröslencse nemcsak ízletes, hanem tápláló is, hiszen tele van fehérjével és rostokkal. Az elkészítése egyszerű, mindössze néhány perc főzést igényel. A lencse remekül illik zöldségekkel, fűszerekkel, de akár egy kis citromlével is feldobhatjuk. Kiváló köret lehet húsok mellé, de vegán ételekhez is tökéletes választás.
Ne felejtsük el, hogy a vöröslencse köret nemcsak tápláló, hanem színes és vonzó is az étkezések során. Használj kreatív fűszerezést, mint a kömény vagy a paprika, hogy még ízletesebb legyen. A vöröslencse köret így nemcsak laktató, hanem élvezetes étkezést is biztosít.
Lencse - A sokoldalú táplálék
A lencse egy sokoldalú táplálék, amely számos étkezés szerves része lehet. Gazdag fehérjében, rostban és vitaminokban, így ideális választás a vegetáriánusok és egészségtudatos fogyasztók számára. Az íze különleges, ami rengeteg ételhez illik.
A lencse felhasználása rendkívül változatos: készíthetünk belőle ízletes leveseket, salátákat, köreteket vagy akár főételeket is. A különböző fajták, mint a zöld, barna és vörös lencse, eltérő ízprofilokat kínálnak, így mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. Az elkészítése gyors és egyszerű, ezért ideális választás a rohanós hétköznapokra.
Az egészségügyi előnyei is figyelemre méltóak. A lencse magas rosttartalma segít az emésztés javításában, csökkenti a koleszterinszintet, és hozzájárul a szív- és érrendszeri egészséghez. Ezen kívül, a benne található vitaminok és ásványi anyagok támogatják a szervezet működését, így a lencse rendszeres fogyasztása mindenkinek ajánlott.
Indiai ragú - Az ízek szimfóniája
Az indiai ragú egy ínycsiklandó étel, amely a fűszerek varázslatos kombinációját rejti magában. Gazdag ízvilágával minden étkezést különlegessé tesz. Próbálja ki!
Az indiai ragú alapja lehet hús vagy zöldség, amelyet egyedi fűszerezés jellemez. A főzés során a fűszerek, mint a gyömbér, a chili és a fokhagyma, intenzív ízeket hoznak létre, míg a sűrű szósz összeölelkezik az alapanyagokkal. Az étel elkészítése türelmet és gondosságot igényel, hiszen a hosszú főzés során az ízek igazán kibontakoznak. Az indiai ragú gazdag és tápláló, így ideális választás egy kiadós vacsorához.
A ragú tálalásakor a rizs vagy naan kenyér tökéletes kísérő, amely lehetővé teszi, hogy minden csepp szószt élvezhessünk. Az indiai ragú nemcsak a karakteres ízek miatt népszerű, hanem azért is, mert a családokat és barátokat egy asztalhoz ültetve, közös ízélményeket teremt.
