Gluténmentes, lektin- és szaponinmentes liszt, jó alternatívája a búzalisztnek.
Paleolit manióka liszt 500g leírása
A szárított manióka gyökér finom porrá történő őrlésével készítik. Nem azonos a tápióka keményítővel, amit belőle vonnak ki hidrolízissel.
Nagy a nedvszívó képessége, ezért a kenyérlisztbe keverve megelőzhető a vizes kenyérbél. A paleoban kis mennyiségben, kompromisszumként használható.
Tápérték 100 grammra vetítve:
Energia: 343kcal / 1454kJ
Zsír: 0,3 g
ebből telített zsírsavak: <0,1g
Szénhidrát: 80,2g
ebből cukrok: 0,5g
Fehérje: 2,1g
Só: <0,1g.
Tápióka liszt - a diétás ételek barátja
A tápióka liszt tökéletes választás diétázók számára, mivel alacsony kalóriatartalmú és gluténmentes. Kiváló alapanyag a könnyű és ízletes fogások elkészítéséhez.
A tápióka liszt manióka gyökereiből származik, és nemcsak tápláló, hanem rendkívül sokoldalú is. Alacsony kalóriatartalma miatt ideális a fogyókúrázók számára, akik szeretnék csökkenteni a kalóriabevitelüket anélkül, hogy lemondanának az ízletes ételekről. Mivel a tápióka liszt könnyen emészthető, ezért a diétás ételek elkészítéséhez is remekül használható.
Az elkészített ételek könnyedek és ízletesek lesznek, így a tápióka liszt tökéletes alapanyag lehet a saláták, levesek és főételek kiegészítésére is. Használatával gyorsan és egyszerűen készíthetünk diétás fogásokat, amelyek nemcsak egészségesek, hanem finomak is. Fedezd fel a tápióka liszt lehetőségeit, és varázsolj ízletes ételeket a diétádba!
Tápióka - Egészséges és tápláló
A tápióka egy egészséges alternatíva a hagyományos szénhidrátok helyett. Gazdag tápanyagokban, és számos ételben felhasználható. Ismerd meg a tápióka jótékony hatásait!
A tápióka a kasszáva gyökeréből készült keményítő, amely különösen népszerű Dél-Amerikában és Ázsiai országokban. Gluténmentes, így biztonságosan fogyasztható gluténérzékenyek számára is. Tápióka gyöngyök, pudingok és sütemények formájában is megtalálható, így sokféleképpen variálható. A tápióka lisztje pedig ideális alapanyag lehet gluténmentes péksütemények készítéséhez.
A tápióka jó energiaforrást jelent, emellett alacsony zsírtartalma miatt segíthet a testsúly kontrollálásában is. Magas B-vitamin és ásványi anyag tartalmának köszönhetően hozzájárul az egészséges anyagcseréhez, így érdemes rendszeresen beiktatni az étrendünkbe a változatos és ízletes ételek mellett.
