Ez a Stilla termék Magnézium-L-Treonátot tartalmaz, amely az egyetlen magnézium forma amely képes a vér-agy gáton áthatolni.
Stilla Neuro-Mg csepp vegán 30ml leírása
Stilla Neuro-Mg: Az egyetlen magnézium fajta, amely az agyban tevékenykedő enzimek működését is képes támogatni.
Az idegrendszer és az agy magnéziumának is nevezik, mivel eredményesen javíthatja a kognitív funkciókat, például a memóriát, és erősítheti az idegrendszert.
Vízbázisú, magas felszívódású étrend-kiegészítő cseppek. Az enzimek feladata, hogy bizonyos kémiai reakciók lezajlását lehetővé tegyék az emberi szervezetben. A magnézium több mint háromszáz enzim működéséhez nélkülözhetetlen, így pótlására érdemes tudatosan odafigyelni. A Stilla Neuro-Mg hatóanyagát, a magnézium-L-treonátot az agy magnéziumának is nevezik. A magnéziumnak ez a formája ugyanis az egyetlen, amely képes átjutni a vér-agy gáton, azaz közvetlenül az agyban zajló kémiai reakciókért felelős enzimeket tudja támogatni. Így a magnézium-L-treonát rendszeres pótlása az idegrendszer és a psziché harmonikus működéséhez járulhat hozzá. Támogathatja a kognitív képességeket, a mindennapi megpróbáltatásokkal szemben ellenállóbbá teheti az idegrendszert, serkentheti a memóriát.
Ajánlott fogyasztása: bármely napszakban fogyasztható, nyugtató hatásással rendelkezik, ezért érdemes az esti órákban fogyasztani a jobb alvás érdekében.
A Neuro Mg egyidejűleg kombinálható a következő termékekkel: Fulvotikum, Sleep, Mom Power, Memory.
Magnézium - A stressz ellen
A magnézium nemcsak fizikai, hanem mentális szempontból is elengedhetetlen ásványi anyag, amely segít a stressz és a szorongás csökkentésében. Fontos a mentális egyensúly fenntartásához.
Ez az ásványi anyag kulcsszerepet játszik a neurotranszmitterek működésében, amelyek befolyásolják a hangulatot és a stresszkezelést. A magnéziumhiány gyakran vezethet szorongáshoz, ingerlékenységhez és alvászavarokhoz, így a megfelelő bevitel rendkívül fontos. A magnéziumban gazdag ételek, mint például a banán, a joghurt és a zöld leveles zöldségek, segíthetnek a stressz szint csökkentésében.
A mindennapi élet stresszforrásai mellett a rendszeres magnéziumbevitellel támogathatjuk az idegrendszert, és hozzájárulhatunk a jobb közérzethez. Emellett, ha szükséges, a magnéziumkiegészítők szedése is javasolt lehet a stresszkezelés érdekében.
Természetes gyógymódok fejfájásra
A fejfájás a mindennapi élet gyakori kísérője, egyszerű feszültségből eredő fájdalomtól a migrénes rohamokig sokféle formában jelentkezhet. Bár a gyógyszerek gyors enyhülést nyújthatnak, sokan keresik a természetes, mellékhatásoktól kevésbé terhelt megoldásokat – ebben igyekszünk segíteni.
Mielőtt belevágnánk, lássunk néhány alapvető fiziológiai és életmódbeli tényezőt. Az alváshiány és a rendszertelen alvás például gyakran vált ki fejfájást, a megoldás nyilván a rendszeres, pihentető alvás és a lefekvési rutin kialakítása lehet. A dehidratáció gyakran okoz vagy súlyosbít fejfájást, a megfelelő folyadékfogyasztás — különösen víz — egyszerű és hatékony megelőző lépés. Emellett a hosszú ideig tartó rossz testtartás (például számítógép előtt görnyedés) izomfeszültséget és feszültség típusú fejfájást okozhat. Rendszeres szünetek, nyújtó gyakorlatok és erősítő gyakorlatok a hát és nyak izmainak karbantartása segíthet. Térjünk át a „külső” segítségre:
Növényi alapok és étrend-kiegészítők
- Borsmentaolaj: Borsmenta külsőleges alkalmazása (hígított illóolajként a homlokon és halántékon) hűsítő hatásával csökkentheti a feszültségből eredő fejfájást. Bizonyos kutatások rövid távú enyhülést jeleznek, de érzékeny bőrűeknek óvatosan kell használni.
- Levendulaolaj: Aromaterápiás alkalmazás vagy hígítva külsőleg nyugtató hatású lehet, és migrén esetén is segíthet az ellazulásban.
- Gyömbér: Gyulladáscsökkentő és émelygéscsökkentő tulajdonságai miatt gyömbér hasznos lehet migrénhez társuló hányinger esetén; teának vagy kapszulának is bevált formája.
- Magnézium: Több tanulmány kapcsolta a magnéziumhiányt migrénhez; a magnéziumpótlás — orvosi javaslatra és adagolási iránnyal — csökkentheti a rohamok gyakoriságát bizonyos betegekben.
- Riboflavin (B2-vitamin): Napi, magasabb dózisú riboflavin szedése bizonyos vizsgálatok szerint csökkentheti a migrénes rohamszámot, valószínűleg az energiatermelésre és mitokondriális működésre gyakorolt hatásán keresztül.
- Koenzim Q10: Szintén a sejtes energia-anyagcserére hat, és néhány kutatás migrénmegelőző hatást sugall.
Fontos megjegyezni, hogy a táplálékkiegészítők hatása egyénenként változik, és kölcsönhatásba léphetnek gyógyszerekkel; szedésük megkezdése előtt érdemes orvos vagy gyógyszerész tanácsát kérni.
Étrend és kiváltó tényezők azonosítása
- Étvágy- és étrendhatások: Egyes élelmiszerek (például erjesztett sajtok, feldolgozott húsok, nitrátok, túl sok koffein vagy éppen hirtelen koffeincsökkenés, bizonyos mesterséges édesítőszerek) kiválthatják a fejfájást. Néhány egyénben bizonyos ételek vagy italok szerepe markáns; étkezési napló vezetése segíthet azonosítani az összefüggéseket.
- Rendszeresség: Az éhség, alacsony vércukorszint is gyakran okoz fejfájást; rendszeres, kiegyensúlyozott étkezés megelőző szerepet játszik.
- Fizikoterápia és manuális kezelések
- Masszázs: Nyak- és vállmasszázs csökkentheti az izomfeszülést és enyhítheti a feszültség típusú fejfájást. Rendszeres terápiás masszázs hosszú távon is javíthatja a tüneteket.
- Akupunktúra: Több tanulmány arra utal, hogy az akupunktúra hatékony lehet a krónikus fejfájás és migrén kezelésében, különösen megelőző jelleggel, mivel csökkentheti a rohamok gyakoriságát és intenzitását.
- Chiropraktika / gerinckezelés: Bizonyos esetekben, ha a fejfájást gerinc- vagy ízületi elváltozások idézik elő, a megfelelő manuális kezelés segíthet; fontos azonban, hogy képzett szakember végezze, és előtte mérlegeljék a kockázatokat.
Alternatív terápiák
- Biofeedback: A biofeedback tréning megtanítja a pácienst a testéi működések (például izomfeszültség, bőrhőmérséklet) kontrollálására, mely hosszú távon csökkentheti a fejfájásokat, különösen, ha stresszhez kötődnek.
- Aromaterápia és relaxációs zene: Ezek kiegészítőként segíthetnek a pihenésben és az általános stresszcsökkentésben.
Bár sok természetes módszer hasznos lehet, fontos felismerni a súlyosabb jeleket: hirtelen, szokatlanul erős fejfájás; lázzal, merev nyakkal, zavartsággal, látászavarral, bénulással vagy beszédzavarral járó fejfájás; traumát követő fejfájás; illetve olyan fejfájás, amely fokozatosan rosszabbodik vagy nem reagál a kezelésekre. Ezek esetén sürgős orvosi vizsgálat szükséges, mert komolyabb betegség (például stroke, agyhártyagyulladás, agydaganat) állhat a háttérben.
Magnézium-threonát - a szellemi egészség megőrzése
A magnézium-threonát egy különleges táplálékkiegészítő, amely támogatja a szellemi egészséget és a kognitív funkciókat. Érdemes beépíteni a mindennapokba a jobb közérzetért!
Ez a magnéziumforma különösen jól felszívódik, így közvetlen jótékony hatással van az agyra. A magnézium-threonát szedése hozzájárulhat a memória, a figyelem és a tanulási készségek javításához. A magnézium nélkülözhetetlen az idegrendszer működéséhez, és segít a stressz kezelésében is. A kutatások azt mutatják, hogy a magnézium-threonát rendszeres szedése csökkentheti a szorongás és a depresszió tüneteit is.
A magnézium-threonát jótékony hatása a szellemi teljesítmény mellett az alvás minőségére is kiterjed, segítve a pihentetőbb alvást. A jobb alvás pedig hozzájárul a mentális egészség megőrzéséhez, így a magnézium-threonát ideális választás mindenkinek, aki szeretné támogatóan befolyásolni a szellemi teljesítményét és közérzetét.
Magnézium csepp - az izomgörcsök megelőzője
A magnézium csepp hatékonyan segíthet az izomgörcsök megelőzésében és kezelésében. Kiváló megoldás sportolók és aktív életmódot folytatók számára. A magnézium fontos az izmok normális működéséhez.
A magnézium csepp formája lehetővé teszi a gyors és hatékony felszívódást, így azonnali támogatást nyújt a görcsök megelőzésében. A magnézium szerepet játszik az izmok relaxációjában, így csökkentheti a feszültséget és a görcsök kialakulásának kockázatát. A csepp használata különösen előnyös lehet edzés előtt és után.
A magnézium csepp folyamatos használatával az izmok egészségesebbé válhatnak, és a sportteljesítmény is javulhat. Ideális választás mindazok számára, akik aktív életmódot élnek, és szeretnék elkerülni az izomfeszültséget.
