Ez a termék minősített organikus kurkumát és feketeborsot tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges életmód támogatásához. A növényi kapszula formátum vegetáriánusok számára is megfelelő lehet.
Swanson Turmeric Black pepper kurkuma és fekete bors komplex növényi kapszula 90db leírása
Adagolás:
Napi ajánlott mennyiség: 1 kapszula. A javasolt napi mennyiséget ne lépje túl!
Hatóanyagok:
Minősített Organikus Kurkuma 690 mg, Minősített Organikus Feketebors 5 mg
Összetevők:
Hipromellóz (vegetáriánus kapszulahéj), magnézium-sztearát, szilícium-dioxid
Étrendi irányzatok:
organikus, vegetáriánus
Figyelmeztetés:
A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!
Tárolás:
Száraz, hűvös helyen tartandó!
Gyártó és/vagy forgalmazó:
Swanson Health Products
Engedélyszám:
OGYÉI notifikáció: 34039/2024
Átfogó ismertető:
A SWANSON Kurkuma + Feketebors étrend-kiegészítő 90 db növényi kapszulát tartalmaz, amely minősített organikus kurkumát és feketeborsot tartalmaz. A termék célja, hogy támogassa az egészséges életmódot, és vegetáriánus étrendbe is beilleszthető. A napi ajánlott mennyiség egy kapszula, amelyet nem szabad túllépni. A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A kapszulák összetevői között megtalálható a hipromellóz, a magnézium-sztearát és a szilícium-dioxid. A terméket száraz, hűvös helyen kell tárolni, és gyermekek elől elzárva tartani. A forgalmazó a Creams of Norway Kft., a gyártó pedig a Swanson Health Products.
Kurkuma - Az egészség megőrzésének kulcsa
A kurkuma, mint gyógynövény és fűszer, már régóta elismert a természetgyógyászatban. Számos előnnyel jár, különösen az immunrendszer erősítése és a gyulladások csökkentése terén.
A kurkuma fő hatóanyaga, a kurkumin, számos kutatás tárgyát képezi, és bizonyítottan jótékony hatással van a szervezetre. Segíthet megelőzni a szívbetegségeket, javítani az emésztést és támogatni a bélflóra egészségét. Emellett a kurkuma antioxidáns hatása révén hozzájárul a sejtek védelméhez, így segíthet a korai öregedés megelőzésében is.
Beépíthetjük az étrendünkbe különböző formákban: por, kapszula vagy friss gyökér formájában. Érdemes naponta fogyasztani, hogy élvezhessük a kurkuma jótékony hatásait, és fenntarthassuk egészségünket!
Kurkuma: elképesztően sokoldalú gyógynövény
A kurkuma vagy indiai sáfrány egy fűszernövény, amelyet elsősorban Dél-Ázsiában termesztenek. Az élénksárga színű gyöktörzsét szárítják és őrlik porrá. Évezredek óta használnak fűszerként, festékanyagként és gyógyászati céllal.
Az elmúlt évtizedekben a kurkuma és fő hatóanyaga, a kurkumin, egyre nagyobb figyelmet kapott a tudományos és közegészségügyi közösségben is. Lássuk a legfontosabb felhasználási területeit és hatásait.
- Gyulladáscsökkentés és antioxidáns hatás: A kurkumin erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Számos vizsgálat kimutatta, hogy gátolni képes bizonyos gyulladásos molekulákat (például citokineket és enzimeket), ami hozzájárulhat krónikus gyulladás csökkentéséhez. Antioxidánsként semlegesíti a szabad gyököket és serkentheti a szervezet saját antioxidáns enzimjeinek aktivitását. Emiatt a kurkuma potenciálisan hasznos lehet olyan krónikus állapotokban, amelyeknél a gyulladás és oxidatív stressz szerepet játszik, például szívbetegségek, arthritises panaszok és bizonyos metabolikus problémák esetén.
- Ízületi panaszok és artritisz: Az osteoarthritis és rheumatoid arthritis tüneteinek enyhítésére végzett kutatások szerint a kurkumin hasonló, bár nem mindig teljesen egyenértékű hatást mutathat egyes nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel (NSAID-ok). Az eredmények szerint bizonyos páciensek fájdalomcsökkenést és mozgékonyság-javulást tapasztalhattak kurkumin-kiegészítők szedése során, miközben kevesebb mellékhatást jelentettek a hagyományos fájdalomcsillapítókhoz képest. Fontos azonban megjegyezni, hogy a hatás erőssége és következetessége változó, és súlyos esetekben orvosi kezelésre továbbra is szükség van.
- Emésztés és májvédelem: Hagyományos gyógyászatokban — például az ayurvédikus orvoslásban — a kurkumát régóta alkalmazzák emésztési zavarok, puffadás és gyomorproblémák kezelésére. Egyes állatkísérletek és kis emberi vizsgálatok utalnak arra, hogy a kurkuma segítheti az epe kiválasztását és támogathatja a máj méregtelenítő folyamatait. Ugyanakkor súlyos epeköves betegség vagy epeúti elzáródás esetén a kurkuma alkalmazása ellenjavallt lehet, ezért ilyen problémák esetén orvossal kell konzultálni.
- Szív- és érrendszeri egészség: A kurkumin kedvezően befolyásolhatja a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket: javíthatja az endotél funkciót (az erek belső rétegének működését), csökkentheti a gyulladást és az oxidatív stresszt, illetve segíthet a vérzsírszintek szabályozásában. Bár ígéretes eredmények vannak, a kurkumin pótlása nem helyettesíti a hagyományos, bizonyított gyógyszeres és életmódbeli intervenciókat súlyos szívbetegségek esetén.
- Agy és kognitív funkciók: Néhány kutatás szerint a kurkumin képes áthatolni a vér-agy gáton, és gyulladáscsökkentő, antioxidáns hatásai révén potenciálisan védheti az idegsejteket. Vannak adatok, amelyek javuló memóriát és lassuló kognitív hanyatlást jeleznek bizonyos alanyoknál, különösen idős populációkban. Azonban a klinikai bizonyítékok még nem elegendőek ahhoz, hogy általános megelőzési vagy terápiás ajánlásokat lehessen megfogalmazni az Alzheimer-kór vagy más neurodegeneratív betegségek kapcsán.
- Antimikrobiális és rákellenes kutatások: In vitro és állatkísérletes vizsgálatokban a kurkumin antimikrobiális és bizonyos körülmények között rákellenes hatásokat mutatott: gátolhatja a daganatsejtek növekedését, elősegítheti az apoptózist (programozott sejthalált) és megakadályozhatja az angiogenezist (az új erek képződését). Az emberi vizsgálatok azonban még kezdeti stádiumban vannak, és a kurkumin rákkal szembeni hatékonyságát nem bizonyították általánosan. Kiegészítő terápiaként néhány klinikai vizsgálatban vizsgálták, de a hagyományos onkológiai kezeléseket nem helyettesíti.
A kurkumin természetes formájában rosszul szívódik fel a bélrendszerből (alacsony biohasznosulás). Ennek javítására különböző megoldásokat alkalmaznak: fekete bors kivonatában található piperin jelentősen növeli a kurkumin felszívódását; liposzómás, foszfolipid-komplexes vagy nanoparticle-formulációk pedig szintén jobb biohasznosulást eredményeznek. Emiatt a termékek címkéjén gyakran szerepel piperinnel való kombináció vagy „megnövelt felszívódás” jelölés.
A kurkuma és a kurkumin általában biztonságosnak tekinthető élelmiszer-mennyiségben történő fogyasztás esetén. Kiegészítők formájában, nagy dózisokban azonban előfordulhatnak mellékhatások: gyomorpanaszok, hányinger, hasmenés, fejfájás. Véralvadásgátló gyógyszerekkel (pl. warfarin), antidiabetikumokkal és bizonyos gyomorsav-csökkentőkkel kölcsönhatásba léphet, illetve epekövesség vagy epeúti elzáródás esetén problémát okozhat. Terhesség és szoptatás alatt nagy dózisú kurkuma-kiegészítők alkalmazása nem ajánlott orvosi tanács nélkül.
Feketebors - A fűszerek császára
A feketebors a fűszerek császára, amely minden konyhában megtalálható. Kiválóan illik húsételekhez, salátákhoz és szószokhoz. Az ízek gazdagításának mestere.
A feketebors a világ legnépszerűbb fűszerei közé tartozik, amely a borsfélék családjába tartozik. A borsot a bogyókból nyerik, melyeket szárítanak, így kialakul a jellegzetes feketés szín. Az íze csípős, de nem túlzó, így bármilyen ételhez remekül passzol. Az ételek ízének kiemelésén kívül a feketebors antioxidánsokban gazdag, amelyek segítik a szervezet védelmét.
A feketebors nemcsak ízesít, hanem egészségügyi előnyöket is kínál. A borsot évezredek óta használják emésztési zavarok kezelésére és gyulladások csökkentésére. A feketeborsot érdemes frissen őrölve fogyasztani, hogy a legjobb ízélményt nyújtsa, így a fűszer a mindennapi ételek élvezetének elengedhetetlen része.
Kurkuma kapszula - a szív egészségéért
A kurkuma kapszula segíthet a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében. Természetes hatóanyagai hozzájárulhatnak a keringési rendszer optimális működéséhez. Ideális választás a tudatos egészségmegőrzők számára.
A kurkuma kapszula a kurkumin tartalmának köszönhetően támogatja a szív egészségét, mivel csökkentheti a gyulladásokat és a koleszterinszintet. A kurkuma antioxidáns hatása révén védheti a szívizom sejteit, így hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. A kapszulák könnyen beilleszthetők a napi rutinba.
Rendszeres fogyasztásával javíthatja a keringést és támogathatja a szív egészségének megőrzését. A kurkuma kapszula tehát nemcsak a gyulladások csökkentésében segít, hanem a szív egészségének megőrzésében is fontos szerepet játszhat.
Feketebors kapszula - a természetes energiaforrás
A feketebors kapszula egy kiváló természetes energiaforrás, amely segíthet a fáradtság leküzdésében és a vitalitás növelésében. Ideális választás a mindennapi kihívásokhoz.
A feketeborsban található piperin serkenti az anyagcserét, így hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és az energiaszint növeléséhez. A kapszulák formája lehetővé teszi, hogy könnyedén beépíthessük a napi étrendünkbe, így mindig kéznél van a szükséges energia. A feketebors nemcsak az ízét fokozza az ételeinknek, hanem segít a teljesítményünk javításában is.
Rendszeres fogyasztásával a feketebors kapszula hozzájárulhat a jobb koncentrációhoz és a szellemi frissességhez. Az aktív összetevők révén nemcsak a fizikai, hanem a szellemi teljesítményünket is támogathatja, így energikusabban vághatunk bele a mindennapi kihívásokba.
