A máriatövis termés (Silybum marianum) segíti a máj és epe egészségének megőrzését.
JutaVit Máj Egészsége kapszula 60db leírása
Hozzájárul a máj egészséges működéséhez és a májszövet, illetve a májsejtek normális regenerációjához, az emésztőrendszer egészséges működéséhez.
Javasoljuk fogyassza a JuvaPharma Máj egészsége filteres kellemes ízű gyógynövény teakeveréket kiegészítésként. Összetevők: Máriatövis termés, zselatin kapszula, tömegnövelő (mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló (magnézium sztearát). Adagolás: Naponta 2-3x1 kapszulát étkezés előtt folyadékkel egészben lenyelni.
Máriatövismag - az egészség őre
A máriatövismag a máj egészségének megőrzésére szolgáló természetes gyógymód, amely antioxidáns hatásairól ismert. Segíti a méregtelenítést és a májsejtek regenerációját. Érdemes felfedezni ezt a csodás növényt.
A máriatövis, tudományos nevén Silybum marianum, egy ősi gyógynövény, amelynek magjai rendkívül gazdagok szilimarinban, egy erős antioxidánsban. Ez a vegyület segít a máj védelmében, csökkenti a gyulladást, és támogatja az emésztést. A máriatövismag rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a máj védelméhez, valamint a toxinok eltávolításához a szervezetből, így fokozva az általános közérzetet.
A máriatövismagot különböző formákban, például por, kapszula vagy tea formájában is megtalálhatjuk. A legjobb hatás érdekében javasolt a napi adagok betartása, és fontos, hogy a készítmények minősége kiemelkedő legyen. A máriatövismag folyamatos fogyasztásával támogathatjuk májunk egészségét, javíthatjuk közérzetünket, és hozzájárulhatunk a hosszú távú egészségünkhöz.
A gyakori krákogásnak oka van
Ha valaki többször tapasztal kaparó, kellemetlen érzést a torokban, amit krákogással, torokköszörüléssel próbál megszüntetni, annak olyan oka van, aminek érdemes utánajárni.
A krákogás egyik leggyakoribb oka az arcüregben keresendő. Ha az arcüregben tartós gyulladás alakul ki, a termelődő orrváladék mennyisége megnő és a garat irányába, hátrafelé csorog. Ezt az érintettek akár pontosan érezhetik is, de előfordul, hogy csak egy kis kellemetlenséget, torokkaparáshoz hasonló érzést tapasztalnak, amitől gyakori torokköszörüléssel próbálnak megszabadulni – mondja dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gégeközpont orvosa.
Reflux és gyógyszerek
Ha a savas gyomornedv a gyomorból a nyelőcsőbe visszajut, reflux betegségről beszélünk. Tünete lehet a mellkasban, gyomortájon jelentkező égő érzés, de a garat és a gége területének irritációja miatt torokfájás, rekedtség és nyelési problémák is jelentkezhetnek. Ilyen esetben a refluxos betegeknél megfigyelhető, hogy gyakran köszörülik a torkukat.
A magasvérnyomás betegség kezelésére szolgáló gyógyszerek orrdugulást és hátsó garatfali csorgást okozhatnak és szedésük következtében tartós köhögés is jelentkezhet. Ha vérnyomáscsökkentőt szed, és ilyen panaszai vannak, gyakran köszörüli a torkát, akkor érdemes erre a lehetőségre is gondolni. A gyógyszer cseréjével lehet megszüntetni a zavaró mellékhatást.
Gombócérzés, polipok és ciszták a hangszalagon
A gombócérzés a torokban létező és sok embert érintő kórkép, sokan a nyak körüli szorító érzésként is leírják. Ilyenkor a beteg úgy érzi, mintha valami a torkán akadt volna, amit nem tud lenyelni, ettől próbál a gyakori krákogással megszabadulni. A gombócérzést több betegség is kiválthatja, például reflux, vagy hátsó garatfali csorgás és pajzsmirigybetegség is lehet a hátterében, de gyakran a stressz vagy a nyaki izmok merevsége játszik szerepet a panaszok megjelenésében.
Ha a nem megfelelő hanghasználat és beszédtechnikai miatt túlerőltetjük a hangszálakat, a tartós gyulladás következtében polipok és ciszták is kialakulhatnak. Az érintettek ilyenkor úgy érezhetik, hogy valami a torkukon akadt, rekedtség is jelentkezhet. A hangszalag polip és ciszta kezeléséhez az esetek többségében műtétre van szükség. A kiújulás megelőzéséhez pedig fontos többek közt a helyes hanghasználat, ami beszédterápia segítségével elsajátítható.
Gombócérzés a torokban: pszichés ok is állhat a háttérben
Mivel a gombócérzés hátterében számtalan betegség állhat, ezért csak a pontos diagnózis megállapítását követően lehet a megfelelő kezeléssel orvosolni a tüneteket. Előfordul azonban, hogy nem mutatható ki konkrét elváltozás, ilyenkor stressz, szorongás vagy érzelmi zavar lehet a kiváltó ok.
Globus szindróma (globus pharyngeus) esetén a páciensek a torok irritációjáról, feszülő, kaparó vagy duzzanatérzésről számolnak be. Gombócérzést számtalan betegség okozhat, így többek között mandula- vagy arcüreggyulladás, reflux, pajzsmirigybetegség és allergia, szívbetegség; de a garattájék anatómiai eltérései és daganat is állhatnak a háttérben – mondja dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ orvosa.
A tünetek nyelés vagy evés hatására javulhatnak, míg a stressz, szorongás és idegesség, súlyosbíthat az állapoton. Az időszakos vagy állandó tünetek rendkívül meg tudják nehezíteni az érintettek életminőségét, és – elsősorban a súlyosabb, szervi elváltozások kizárása érdekében – mindenképpen érdemes fül-orr-gégész felkeresése, aki további szakembereket (pl. gasztroenterológust, endokrinológust) is bevonhat a diagnózis tisztázása érdekében, illetve képalkotó vizsgálatokat is javasolhat. A torokban tapasztalható gombócérzés az esetek többségében nem igényel beavatkozást, ám ha a tüneteink mellé a nyaki nyirokcsomó megnagyobbodása, nyelési képtelenség vagy fájdalom, fogyás, hőemelkedés vagy láz is társul, ne késlekedjünk, azonnal keressük fel fül-orr-gégész szakorvost.
Pszichés okok a háttérben
A gombócérzés hátterében sokszor húzódik meg pszichés ok. Amikor stressz ér bennünket bekapcsol szervezetünk riasztórendszere, a felszabaduló stresszhormonok hatására felgyorsul szívverésünk, anyagcserénk és légzésünk, testünk izmai – a nyelésért felelős izmokat is beleértve – pedig megfeszülnek. Az állandósult stressz sajnos a tünetek súlyosbodását okozza, ezért a páciens saját állapota miatti fokozódó szorongását nagymértékben csökkentheti a szakember megnyugtató diagnózisa, ami kizárja a riasztó szervi okokat.
Ha panaszaink pszichés eredetűek, pszichológus vagy pszichiáter bevonásával érdemes folytatni a kezelést, szükség esetén akár antidepresszáns kezelés is szóba jöhet. Hatékonyan alkalmazható a kognitív viselkedésterápia, melynek segítségével az érintettek képesek lesznek a negatív érzéseik, gondolataik és testi tüneteik által fenntartott ördögi kört megszakítani, és saját erőforrásaikat is egyre inkább megtapasztalják. A globus szindrómától szenvedő betegek azonban életmódváltással, néhány apró szokás megváltoztatásával és feszültségoldó technikák elsajátításával is sokat tehetnek magukért.
Néhány tipp
- Kerüljük a torokköszörülést és az üres nyelést, valamint ügyeljünk a megfelelő hidratáltságra. Ha a gombócérzés jellegzetes tüneteit észleljük, kortyoljunk vizet, ez segíthet a torok ellazításában.
- Hagyjuk abba a dohányzást, mert ez szintén irritálhatja a torkot.
- Ha úgy érezzük, hogy tüneteinket elsősorban a stressz váltja ki, légző- és relaxációs gyakorlatokat is érdemes beiktatni a hétköznapokba. Gyakoroljuk a hasi légzést.
- A nyak, az állkapocs és torok területén lévő izmok ellazításával, gyengéd átmozgató gyakorlatokkal is eredményesen kezelhetjük a problémát. Ehhez érdemes gyógytornász segítségét kérnünk.
- A nevetés és a kuncogás az egyik legtermészetesebb módja, hogy megszabaduljunk a torokban tapasztalható szorító érzéstől; de érdemes kipróbálni az ásítás-sóhajtás kombinációját is (belégzéskor ásítunk, kilégzéskor pedig halkan sóhajtunk).
- Nyelvünkkel simítsuk végig fogaink külső felszínét mindkét irányban, miközben ajkainkat zárva tartjuk (naponta többször is ismételjük el a gyakorlatot)!
- Imitálunk rágást. Nyissuk ki legalább kétujjnyira a szánkat, és mozgassuk át állkapcsunkat, mintha egy egyre növekvő falatot kellene rágnunk.
Máriatövismag kapszula - A máj barátja
A Máriatövismag kapszula egy természetes megoldás a máj egészségének megőrzésére. Gazdag hatóanyagokban, amelyek hozzájárulnak a máj optimális működéséhez. Ideális választás azok számára, akik szeretnék támogatni májuk védelmét. A Máriatövis növény magja már évszázadok óta ismert gyógyhatásairól, és a kapszula formában történő alkalmazás révén könnyen használható.
A kapszulában található silymarin segít a májsejtek regenerációjában, így elősegítve a méregtelenítést. Antioxidáns hatásának köszönhetően védi a sejteket a káros hatásoktól, és csökkenti a gyulladásokat. A Máriatövismag kapszula rendszeres szedése hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez és a közérzet javításához. Ezzel a természetes étrend-kiegészítővel könnyedén támogathatja mája egészségét, és hozzájárulhat a mindennapi életminősége javításához.
