A Chlorella alga tabletta természetes forrása lehet a fehérjének, és hozzájárulhat az egészséges életmód támogatásához. A törtött sejtfalú chlorella könnyebben emészthető formában kínálja a tápanyagokat.
Swanson Chlorella alga 500mg tabletta 360db leírása
Adagolás:
Napi ajánlott mennyiség: 2 tabletta. A javasolt napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
Hatóanyagok:
Chlorella (Chlorella spp.) 500 mg, Fehérje (Chlorellából) < 0,9 g
Összetevők:
Rizsliszt, zselatin, magnézium-sztearát
Figyelmeztetés:
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A dobozt gyermekek elől gondosan elzárva tárolandó!
Energia- és tápérték:
Serving Size 2 Tablets: Protein (from chlorella) < 1 g, Chlorella (Chlorella spp.) 1 g
Tárolás:
A dobozt gyermekek elől gondosan elzárva tárolandó!
Gyártó és/vagy forgalmazó:
Swanson Health Products
Átfogó ismertető:
A Swanson Chlorella alga tabletta egy természetes étrend-kiegészítő, amely 500 mg chlorellát tartalmaz tablettánként. A chlorella törtött sejtfalú formában található meg, ami segíthet a tápanyagok könnyebb felszívódásában. A termék rizslisztet, zselatint és magnézium-sztearátot tartalmaz. A napi ajánlott mennyiség 2 tabletta, amely biztosíthatja a chlorella és a belőle származó fehérje bevitelét. Fontos, hogy a termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék minőségét a doboz oldalán jelzett hónap végéig őrzi meg. A Swanson Health Products által gyártott terméket az InnoPharm Kft. forgalmazza Magyarországon.
0-ás a vércsoportja? Ezeket egye!
Édesgyökér, barna moszat, spirulina, chlorella és jukka: a 0-ás vércsoportú embereknek például több jódra van szükségük.
Sokan diétaként alkalmazzák, pedig a vércsoport szerinti táplálkozás fő célja az egészséges életmód kialakítása. Dr D ́Adamo amerikai orvos természetgyógyász kutatásai világítottak rá, hogy az egészség megőrzése vércsoport-specifikus táplálkozást igényel. Ehhez alkalmazkodnak a táplálék-kiegészítők is. Van, akinek vércsoportja alapján több jódot kell fogyasztania, másnak inkább vasból és cinkből van szüksége többre.
A 0-ás vércsoportú embereknél az immunrendszer, a gyomor és a bélrendszer igényel támogatást. Hajlamosak a gyomornedv túlzott kiválasztására, ezáltal gyakrabban szenvednek nyombélfekélyben. Ettől az édesgyökér nyújthat védelmet, ennek is az úgynevezett Deglicirrizált (DGL) formája, ami nem emeli a vérnyomást, mégis rendelkezik az édesgyökér nyújtotta előnyökkel.
Ajánlott emellett a nagy mennyiségű fukózt tartalmazó barna tengeri moszat vagy barnamoszat, illetve norvég hínár. A fukóz védi a nyálkahártyát a fekély kialakulásában komoly szerepet játszó kórokozó, a Helycobacter pylorival szemben. A chlorella és a spirulina alga a gazdag ásványi-anyagtartalma - főleg jód -, valamint a bennük lévő sokféle vitamin, antioxidáns, aminosav, fehérje és klorofill miatt fontos.
A jukka kifejezetten előnyös 0-ás vércsoportúak számára ízületi gyulladás, reuma, magas vérnyomás kezelésére és a koleszterinszint szintentartásához.
A chlorella alga hatóanyagai
A Chlorella egy egysejtű, zöld alga, a Föld egyik legrégebbi élőlénye. Az utóbbi évtizedekben a táplálkozástudomány és a wellness ipar egyre nagyobb figyelmet szentel neki, köszönhetően a benne rejlő, rendkívül gazdag hatóanyag-tartalomnak. Ez a mikroszkopikus méretű organizmus ugyanis egy komplex tápanyagbomba, tele vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal, antioxidánsokkal és egyéb bioaktív vegyületekkel, melyek potenciális egészségügyi előnyökkel járhatnak.
A Chlorella sejtfala komplex szerkezetű, poliszacharidokból, glikoproteinekből és lipidekből áll. Ez a sejtfal az, ami részben megakadályozza a tápanyagok optimális felszívódását a szervezetben, ezért a kereskedelmi forgalomban kapható Chlorella termékek általában "feltört" sejtfalúak (broken cell wall), ezzel is növelve a biológiai hasznosulást. A sejtfalon belül a Chlorella a következő esszenciális tápanyagokat tartalmazza:
- Fehérjék: A Chlorella kiemelkedő fehérjeforrás, akár 50-60%-os fehérjetartalommal is bírhat szárazanyag-tartalomra vetítve. Ezek a fehérjék esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amiket a szervezet nem képes előállítani, és táplálékból kell bevinni. Ilyen esszenciális aminosavak például a lizin, a metionin, a fenilalanin, a treonin, a valin, a leucin és az izoleucin. A fehérjék elengedhetetlenek a sejtek építéséhez, javításához, az enzimek és hormonok előállításához, valamint az immunrendszer megfelelő működéséhez.
- Lipidek (Zsírok): A Chlorella lipidtartalma alacsonyabb, mint a fehérjetartalma (általában 10-20%), de az itt található zsírok nagy része telítetlen zsírsav, ezen belül is omega-3 zsírsavak (például alfa-linolénsav - ALA) és omega-6 zsírsavak. Ezek a zsírsavak fontos szerepet játszanak a szív- és érrendszeri egészség megőrzésében, a gyulladáscsökkentésben, valamint az agy működésének támogatásában. A Chlorella tartalmaz továbbá foszfolipideket is, melyek a sejtmembránok felépítésében és a sejtek közötti kommunikációban játszanak kulcsszerepet.
- Szénhidrátok: A Chlorella szénhidráttartalma általában 15-30% között mozog. Ide tartoznak a poliszacharidok (komplex szénhidrátok), amelyek a szervezet energiatárolóként használ, valamint a rostok, melyek az emésztést segítik elő és a bélflóra egészségét támogatják.
- Vitaminok: A Chlorella vitaminok széles skáláját tartalmazza, beleértve a zsírban oldódó vitaminokat (A, D, E, K) és a vízben oldódó vitaminokat (C-vitamin és a B-vitamin komplex különböző tagjai: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12). Az A-vitamin fontos a látás, az immunrendszer és a bőr egészségéhez. A D-vitamin elengedhetetlen a kalcium felszívódásához és a csontok egészségének megőrzéséhez. Az E-vitamin antioxidáns hatású, véd a sejtkárosodás ellen. A C-vitamin erősíti az immunrendszert és segíti a kollagén termelését. A B-vitaminok részt vesznek az energiatermelésben, az idegrendszer működésében és a vörösvérsejtek képzésében. Különösen említésre méltó a Chlorella magas B12-vitamin tartalma, bár ennek biológiai hasznosulása még vita tárgyát képezi.
- Ásványi anyagok: A Chlorella gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban, vasban, magnéziumban, foszforban, káliumban, cinkben, rézben, mangánban és szelénben. Ezek az ásványi anyagok számos élettani folyamathoz szükségesek, például a csontok építéséhez, az idegrendszer működéséhez, az izomműködéshez, az oxigénszállításhoz és az enzimrendszerek működéséhez. A vas különösen fontos a vérképzéshez, a magnézium pedig az izmok és idegek megfelelő működéséhez, valamint a szívritmus szabályozásához.
Egyéb bioaktív vegyületek
A Chlorella nemcsak alapvető tápanyagokat tartalmaz, hanem számos bioaktív vegyületet is, melyek további potenciális egészségügyi előnyökkel járhatnak:
- Klorofill: A Chlorella az egyik leggazdagabb klorofill forrás a természetben. A klorofill a növények zöld színét adó pigment, és a fotoszintézis során játszik kulcsszerepet. Számos kutatás feltételezi, hogy a klorofill antioxidáns, gyulladáscsökkentő és méregtelenítő hatással rendelkezik. Segíthet a máj működésének támogatásában, a vérképzésben és a káros anyagok eltávolításában a szervezetből.
- Chlorella növekedési faktor (CGF): A CGF egy komplex anyagcsere termék, mely peptideket, nukleinsavakat (DNS és RNS), vitaminokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz. A CGF-et tartják felelősnek a Chlorella gyors növekedéséért és regenerációs képességéért. Egyes kutatások szerint a CGF serkentheti a sejtek növekedését és regenerációját, erősítheti az immunrendszert, és javíthatja a sejtregenerációt.
- Antioxidánsok: A Chlorella számos antioxidánst tartalmaz, beleértve a klorofillt, a karotinoidokat (például béta-karotint, luteint és zeaxantint), a C-vitamint és az E-vitamint. Az antioxidánsok védik a sejteket a szabadgyökök okozta károsodástól, melyek összefüggésbe hozhatók számos krónikus betegséggel, például a szív- és érrendszeri betegségekkel, a rákkal és az öregedéssel.
- Poliszacharidok: A Chlorella sejtfalában található poliszacharidok bizonyos immunmoduláló hatásokkal rendelkezhetnek, azaz segíthetnek az immunrendszer szabályozásában és erősítésében.
A chlorella potenciális egészségügyi előnyei
A Chlorella gazdag hatóanyag-tartalma számos potenciális egészségügyi előnnyel hozható összefüggésbe:
- Méregtelenítés: A klorofill és más antioxidánsok segíthetnek a szervezet méregtelenítésében, a nehézfémek eltávolításában és a máj működésének támogatásában.
- Immunrendszer erősítése: A CGF, a poliszacharidok és a vitaminok (például a C-vitamin) segíthetnek az immunrendszer erősítésében és a fertőzések elleni védekezésben.
- Koleszterinszint csökkentése: Egyes kutatások szerint a Chlorella segíthet a koleszterinszint csökkentésében, ami hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
- Vércukorszint szabályozása: A Chlorella segíthet a vércukorszint szabályozásában, ami jótékony hatással lehet a cukorbetegekre.
- Antioxidáns védelem: Az antioxidánsok védelmet nyújtanak a sejteknek a szabadgyökök okozta károsodás ellen, ami hozzájárulhat a krónikus betegségek megelőzéséhez és az öregedési folyamatok lassításához.
- Emésztés javítása: A rostok és más tápanyagok segíthetnek az emésztés javításában és a bélflóra egészségének támogatásában.
Összegzés
A Chlorella egy rendkívül gazdag hatóanyag-tartalommal rendelkező alga, mely komplex tápanyagforrást jelent. A fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok, klorofill, CGF és antioxidánsok együttesen potenciális egészségügyi előnyökkel járhatnak, beleértve a méregtelenítést, az immunrendszer erősítését, a koleszterinszint csökkentését, a vércukorszint szabályozását és az antioxidáns védelmet. Fontos azonban megjegyezni, hogy a Chlorella hatásait illetően további kutatások szükségesek, és a termék alkalmazása előtt érdemes konzultálni orvosával, különösen, ha valamilyen alapbetegségben szenved vagy gyógyszert szed. Ennek ellenére a Chlorella a táplálkozás és a wellness világában egyre népszerűbbé válik, mint egy természetes és sokoldalú táplálékkiegészítő.
Chlorella alga - tápláló zöldség a természetből
A chlorella alga egy rendkívüli zöld édesvízi alga, amely gazdag tápanyagokban és egészségügyi előnyökben. Érdemes felfedezni!
Ez az alga kiemelkedően gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, így remek táplálékkiegészítő lehet. A chlorella alga segíthet a szervezet méregtelenítésében, támogatja az emésztést, és hozzájárulhat a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Ezen kívül a klorofill tartalma miatt jótékony hatással lehet a vér oxigénszintjére és a sejtek regenerálódására.
A chlorella alga könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe, legyen szó smoothie-ról, salátáról vagy kapszuláról. A rendszeres fogyasztás segíthet az energiaszint növelésében, valamint hozzájárulhat a fáradtság csökkentéséhez. Próbálja ki a chlorella algát, és tapasztalja meg a természetes tápláló hatását!
Chlorella alga tabletta - a zöld táplálék
A chlorella alga tabletta egy szuperélelmiszer, amely gazdag tápanyagokban és egészségvédő hatásokban. A chlorella algát a tiszta vizekben termesztik, így biztosítva a kiemelkedő minőséget és hatékonyságot. A napi táplálékunk kiegészítéseként kiváló választás.
A chlorella alga jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz, emellett vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban is bővelkedik. Segít a szervezet méregtelenítésében, mivel képes megkötni a káros anyagokat és támogatni a máj működését. Ezen kívül hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez, ami segíthet a betegségek megelőzésében.
A chlorella alga tabletta rendszeres fogyasztása hozzájárulhat a bélflóra egészségéhez és a jó közérzet fenntartásához. Ideális kiegészítése lehet a vegán és vegetáriánus étrendnek, hiszen természetes módon pótolja a szükséges tápanyagokat, segítve ezzel az egészséges táplálkozást és életmódot.
