Ezernyi bajra nyújt enyhülést a zsálya

Az orvosi zsályát teaként alkalmazzák leginkább, de illóolaja is segít, emellett többféle krém, izzadásgátló és étrendkiegészítő alapanyagaként is megtaláljuk. Mert sokoldalú és értékes.

A zsálya valójában egy növénynemzetség, amelybe közel 900 faj tartozik. A köznyelv viszont egyetlen egyet, a hivatalos nevén orvosi zsályát érti alatta. Ismert kerti vagy patika zsályaként, a Földközi-tenger vidékéről származó fűszer- és fűszernövény. Előbbi funkciója szerint elsősorban húsok, halételek, máj, sajtos ételek és ezek köreteinek ízesítésére ajánlják. 

De minket most gyógyhatása érdekel jobban. Az ókorban a bölcsesség és a hosszú élet titkát vélték benne felfedezni, sőt egyesek egyenesen a halhatatlanság szerének tartották. A modern kutatások ezt sajnos nem igazolták, de a növényi aszpirinnek is nevezett zsálya tényleg sokoldalú. Közvetlenül, belsőleg fogyasztva teaként alkalmazzák, de megtaláljuk illóolajként, étrendkiegészítőként, krémek, dezodorok, orrspray-k összetevőjeként is. 

Lássuk, mit tud:

• Baktérium-, vírus- és gombaölő hatásánál fogva alkalmas sebgyógyításra, torokfájás, ínybetegségek, gyulladások kezelésére.
• Hatékonyan csökkenti az izzadást.
• Serkenti az emésztést, oldja a görcsöket, enyhíti az émelygést, a hasmenést.
• Éhgyomorra fogyasztva csökkenti a vér cukorszintjét.
• Erősíti a méhet, gyógyítja a fehérfolyást, segít a menstruáció megindításában.
• Csökkenti a kismamák tejmirigyeinek kiválasztását, ami ugye a baba elválasztásakor jön jól.
• Vértisztító hatású.
• Kezeli a száraz és a zsíros hajat, a korpás fejbőrt.
• Nyugtat, erősíti az agyat és az idegeket. 

Fontos azonban kiemelni, hogy a zsálya nagyon hasznos, de nem gyógyszer! Komoly problémák esetén mindenképp orvoshoz kell fordulni, és csak olyan kiegészítő módszereket, anyagokat alkalmazni, amelyeket ő javasol vagy támogat. A zsálya például serkenti a méh összehúzódásokat, ezért terhes kismamák számára gyógyszermennyiségben nem ajánlott.