Ezért kell a gyereknek Omega-3!

Az agy és az idegsejtek egészséges fejlődése számára elengedhetetlenek az esszenciális zsírsavak, de kulcsszerepük van a látásban, és erősítik az immunrendszert is.

Fogalmazhatunk úgy is, hogy az Omega-3 zsírsavak befolyásolhatják gyermekünk jövőjét. Javítják a problémamegoldó- és koncentrációs képességet, a memóriát, segítik az idegrendszer egészséges fejlődését és az immunrendszer működését. E zsírsavak hiányára is visszavezethetők olyan "problémák", mint például a hiperaktivitás, a diszlexia vagy fejlődési és mozgáskoordinációs zavarok.

Az esszenciális zsírsavak elengedhetetlenek a szervezet egészséges működéséhez, ám testünk nem képes önállóan létrehozni őket, kénytelenek vagyunk a táplálékkal pótolni. Ilyenek az Omega-3 zsírsavak, közülük is a legfontosabb az EPA és a DHA. Utóbbi alkotja az emberi agy ötödét, és alapvető szerepe van az agyi idegsejtek - az intelligencia és az értelmi képességek alapjául szolgáló - kommunikációjában.

Főleg gyermekkorban fontos ez, körülbelül 14 éves korig, amikor az emberi agy a legnagyobb mértékben fejlődik. A DHA alkotja ezen kívül a retinában található telítetlen zsírsav 50 százalékát, főleg kisgyermeke és csecsemők esetében elengedhetetlen a látás fejlődéséhez. A gyermekek számára kapható készítmények természetesen nagy hangsúlyt fektetnek a megfelelő mennyiségre, ám a táplálékkiegészítőnek szánt Omega-3 szedése előtt konzultáljon a gyermekorvossal.