EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Sokszor halljuk, hogy a forró nyári napok nagymértékben igénybe veszik a szervezetet. Megmutatjuk, mit is jelent ez pontosan, és mik lehetnek a következmények.

Kétrészes sorozatunk második részében egy kis matek. Kiszámoljuk, milyen faktorszámú naptejre van szüksége az ön bőrének, és mennyi időt tölthet vele a napon. A napvédő készítmények sokkal hatékonyabbak, ha tudatosan használjuk őket.

Kétrészes sorozatunk első részében a napkrémek, napolajak helyes használatáról, és az általuk biztosított védelemről lesz szó. Ha már használjuk őket, tegyük tudatosan, sokkal hatékonyabb!

Tényleg mindegy, mert a szervezetünk egy teljesen természetes reakciójáról van szó. Tudatosan élve sokat segíthetünk magunkon, de fordított esetben akár életveszélyes helyzetet is előidézhetünk.

A szülők 40 százaléka ad cukrot az egy évesnél fiatalabb babáknak, egy éves kor felett pedig minden gyerek naponta kap cukros édességet. Egyre több gyerek elhízott, ami szinte egyenes út a 2-es típusú diabétesz kialakulásához. Naponta 9 magyar hal bele.

A kézfertőtlenítők valóban egyszerű és hatékony védelmet nyújtanak a kórokozókkal szemben, de csak ha az ember megfelelően használja őket - a "cicamosdás" ezekkel sem hatékony. A két kulcsszó: idő és dörzsölés.

A narancsbőr számtalan nőt érint, nagyon sok esetben kivédhetetlen. Drága gépek és kezelések helyett választhatunk otthoni gyógymódot is, tucatnyi gyógynövény lehet segítségünkre.

A narancsbőr nem feltétlenül az elhízás következménye, de persze a zsír tehet róla. Egy otthoni módszer "leégeti" a zsírt, feszesíti a bőrt, és megdolgozza az izmokat is, miközben ön a fotelben ül. Mutatjuk.

A magyar felnőttek 40 százaléka szenved visszérbetegségben, ami bár esztétikailag zavaró lehet, de nem feltétlenül jelent egészségügyi kockázatot - nyugtat meg a szakember. De nyáron jobban oda kell figyelni.