EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Kevesen vesznek komolyan "egy kis" zsibbadást, végtag- és izomgyengeséget, légzészavart. Pedig a visszatérő tünetek egy komoly betegség előjelei lehetnek, ami kezeletlenül akár végzetes is lehet.

Egyre több ember szenved szellemi képességeinek időskori hanyatlásáról, csak Magyarországon 250 ezer demens ember él. Közvetlen családtagjaikat is beleszámolva, sok százezer, millió ember életét keseríti meg a demencia.

Az Alpha-1 antitripszin-hiány olyan genetikai betegség, amit csak akkor fedezünk fel, ha eleve "keressük". Az ezzel a betegséggel született gyermekek fele nem éri meg a felnőttkort.

E három összetevő az élet "sava-borsa", de legalábbis ezek adnak ízt ételeinknek. Talán ezért is visszük túlzásba annyira, hogy az már komolyan veszélyezteti az egészségünket, de most megmutatjuk a középutat.

Megesik, hogy a fájdalom, mint tünet nem abban a szervünkben jelentkezik, ahol a betegség kialakul. Ilyen "jelzőszerepe" lehet a fülfájásnak is - lássuk a leggyakoribb okokat.

Vagy tejet, tojást, tejterméket. A lényeg, hogy teljes értékű fehérje legyen, megmondjuk azt is, miből mennyi az ideális.

Elsőre talán nem tűnik túl komolynak, de az állandó gyulladást fenntartó gócok az emberi testben ideg- és belgyógyászati betegségeket, bőrelváltozást és szemproblémákat okozhatnak.

Nagyon fájdalmas tud lenni, és jó ha mindenki tisztában van vele, sokszor a helytelen életmód miatt alakul ki. Megfordítva: nagyon sokat tehetünk ellene.

Minél inkább egészségesen akar valaki étkezni, annál inkább elbizonytalanodik a rá zúduló információáradattól. Ezen segített a dietetikusok szövetsége kifejezetten a magyar viszonyokra szabott ajánlással. Lássuk, mit mondanak a zöldség- és gyümölcsfogyasztásról.