EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A vas létfontosságú nyomelem szervezetünk számára: mutatjuk a vashiány jeleit, és pótlásának lehetőségeit.

Támogatja az immunrendszert, jótékonyan hat a szív- és érrendszerre, ápolja a bőrt és serkenti az agyműködést – emellett pedig számos ételben, ételhez alkalmazhatjuk ízletes és egészséges alapanyagként.

Az influenzát vírus okozza, hatékony védőoltás van ellene, illetve nagyon fontos a megelőzés, fertőzés esetén pedig a tüneti kezelés marad. Mutatjuk ezek alapvető módjait.

A szorongás és a magas vérnyomás közti összefüggés oda-vissza működik, mindkettő fokozhatja a másik hatását.

Sokan hámozva eszik az almát, csak a gyümölcs húsát fogyasztják, pedig a héja a legértékesebb része. Mutatjuk, miért.

A téli időszakban még az egyébként általános ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet, a probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik.

A mák erősíti a csontokat, csökkenti a vérnyomást, a koleszterinszintet, miközben fokozza a szervezet védekező mechanizmusait, nyugtató és altató hatású.

A narancs és a banán páratlan párost alkot, rendszeres fogyasztásuk számos, előnyös élettani hatással bír.

Ha a gyerek arról panaszkodik, hogy fáj a füle, esetleg még lázas is, orvoshoz visszük, a savós középfülgyulladás esetében azonban ezek a tipikus tünetek hiányoznak. Amire azonban érdemes figyelni, az a halláscsökkenés.