EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Lassan, de biztosan beköszönt a melegebb idő, ami sajnos az aranyeres panaszok fokozódásával járhat. Hogyan csökkenthetjük a kellemetlenségeket?

Gyulladáscsökkentő, baktériumölő, nyugtató hatású gyógynövény, és hungarikum: tucatnyi területen alkalmazhatjuk a kamillát.

Itt a nyár, és mégis újra a torokfájás, kaparás tüneteitől szenved? Öt gyakori tényezőt mutatunk, ami a tünetek hátterében állhat.

Az utazók hasmenése egy gyakori emésztőrendszeri probléma, bárhol jelentkezhet, ahol mások a környezeti tényezők, ételek és a vízminőség, mint amihez a szervezetük hozzászokott. Segítünk, mire kell figyelni, hogy elkerülhessük.

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, a szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül tizenöt százalékkal csökken. Mit érdemes fogyasztani ebben az időben?

A csípőízületi kopás a tünetek alapján felismerhető, és kezdeti szakaszban megelőzhető a komolyabb baj. Mutatjuk, mire kell figyelni.

A cseresznye remek íze mellett jótékonyan hat a szervezetünkre. Fogyókúra mellé és gyerekeknek kifejezetten ajánlott, a „szára” vízhajtó, nyákoldó, köptető és köhögéscsillapító hatású.

Itt a nyár, teljesen természetes, hogy mindenki igyekszik a legjobb formáját mutatni, ám a drasztikus fogyókúra még ilyenkor sem ajánlott. Főleg azoknak nem, akik szívkoszorúér betegségben szenvednek.

A lebarnult bőr előnyösebb külsőt kölcsönöz, de hamar megkopik a nyaralás után. Apró trükkökkel azonban hosszan megőrizhető a napozással felszedett szín.