EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Szív- és érrendszer, idegek, csontok, vese, immunrendszer – felsorolni is hosszú, hány területen segíti egészségünk megóvását egy egyszerű elem, a magnézium.

Védi és erősíti az ereket, az ereket, enyhíti a vénás keringési problémákat, csökkenti a trombózis esélyét, emellett pedig kiváló környezetbarát, természetes mosószer az egyik legismertebb hazai fa magja.

A „megfázás” tüneteit nem az hívja elő, ha valaki fázik, hanem kórokozók állnak a háttérben. Való igaz azonban, hogy a hideg idő több szempontból is nekik kedvez.

A golgotavirág nyugtatja az idegeket, segíti az alvást, oldja a szorongást, enyhíti a stressz tüneteit és jótékony hatással van az emésztésre.

A feketekömény a felső-légutak hatékony segítője, erősíti az immunrendszert, antioxidáns, vírus- és gombaölő hatású. Jót tesz a gyomornak, a bőrnek, a hajnak, sebet fertőtlenít, és még a bélrendszert is tisztítja.

Tejallergia esetén minden tejtartalmú élelmiszer fogyasztását ki kell iktatni a gyermek étrendjéből, de mit kell még kerülnünk a jól ismert tejtermékeken kívül?

Rendkívül sokoldalú hatással bír a feketeáfonya. Remek antioxidáns, összetevőinek köszönhetően támogatja az immunrendszert, védi a szemet, a gyomrot, a szív- és érrendszert, lassítja az öregedést. És ez még nem minden.

Sokszor egyértelmű oka van annak, ha az ember arca „kipirul”: zavarba jövünk, csípőset eszünk, hosszan sorolhatnánk – esetenként azonban az arcpír oka kezelésre szorulhat.

Rég volt már, amikor utoljára a napon süttethettük magunkat, D-vitaminkészleteink kifogyóban vannak. Mesterséges pótlásával számtalan káros állapot, betegség megelőzhető.