EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

A túlsúly, az elhízás ugyanis nem csupán esztétikai probléma lehet, de számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma már önálló betegség.

A Ginkgo biloba gyógyhatása a leveleiben rejlik: növeli a szellemi teljesítőképességet, oldja a stresszt, javítja a keringést, lassítja az öregedési folyamatokat, és merevedési problémákon is segíthet.

A hideg, szeles, fagyos idő mindenkinek megpróbáltatást jelenthet, de a szívbetegeknek pedig még körültekintőbbnek kell lenniük télen. A hidegben mellkasi fájdalom jelentkezhet, és megnő a szívinfarktus kockázata. Mutatjuk azt is, mikor kell azonnal mentőt hívni.

A gyömbér segít nátha, megfázás esetén, védi a szív- és érrendszert, rendbe teszi a gyomrot, nyugtatja az idegeket, oldja a stresszt, fájdalomcsillapító és görcsoldó hatású. Ezerarcú gyógynövény.

A háziporatka egész évben jelen van lakásainkban, ám a fűtési időszakban egyre több gyermeknél jelennek meg az atkaallergiásokra jellemző tünetek.

A mozgásszegény életmód, a stressz, dohányzás, gyógyszerek és az elhízás mellett az idősebb életkor is ronthat a spermiumok minőségén, de a szexuális úton terjedő betegségek is szerepet játszanak a férfi meddőségben. Öt ilyen fertőzést mutatunk be.

Tápláló, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, magas a fehérje- és a rosttartalma. Jó hatással van az anyagcserére, a májra, a szív- és érrendszerre: ne csak szilveszterkor együnk lencsét.

Készüljünk fel a szilveszteri italozásra, együnk és igyunk (vizet, gyümölcslevet is) buli alatt, ha pedig már megtörtént a baj, a sok folyadék, gyulladáscsökkentő segíthet, illetve egy gyógynövény, a guarana.

A tél egyik kedvence, a puha, kellemesen savanykás kivi, gyümölcssaláták elmaradhatatlan alapanyaga sok gyermeknél okozhat különös tüneteket.