EGÉSZSÉG PLÁZA MAGAZIN

Az evés után ránk törő, legyűrhetetlennek tűnő fáradtság érzését a megnövekedett vércukorszint is előidézheti. Friss levegő, séta, mozgás és gyógyteák segíthetnek leküzdeni.

Az erős UVA-sugárzás erősen károsítja a bőr feszességéért felelős kollagénrostokat, de a megfelelő fényvédelem nem csak ezért fontos.

A lábgomba sokakat érintő, vissza-visszatérő probléma. rendkívül kellemetlen, de kezelhető. Akár még házi praktikákkal is.

Az úgynevezett zsírmáj kialakulásához a túlzott alkoholfogyasztás vezet, a nem-alkoholos zsírmáj főként az elhízott személyeket érinti, ám a betegségnek más rizikófaktorai is vannak.

Gyulladásgátló, javítja a vérkeringést, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, lassítja az öregedési folyamatokat. Sokoldalúan elkészíthető, és fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott.

Ha a tejtermékek, például nyáron egy fagyi vagy jégkrém elfogyasztása után rendszeresen puffadás, hasfájás, hasmenés vagy hasi görcsök jelentkeznek, javasolt kivizsgálni, hogy mi okozhatja a kellemetlen tüneteket.

A visszérbetegség nem csak esztétikai probléma, mégis sokan elhanyagolják. Talán a tévhitek miatt.

A mozgás elősegíti a bélmozgást, a tudatos étkezéssel pedig a legtöbbször megelőzhetjük a kellemetlen haspuffadást. Fontos azonban tudni, mikor érdemes orvoshoz fordulni, mert a panaszok kóros állapotra is utalhatnak.

Milyen gyógynövényeket alkalmazzunk napégésre? Mit használjunk napozás után? Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember a nyári bőrvédelemre kínál megoldásokat.